年齢なんて

ワタシ、もう〇〇歳だし・・・

普段からそんなこと言ってませんか？

ヨガラヤへのお問い合わせでよくあるのが、

「もう若くないのですが」

「カラダがカタいのですが」

「運動が苦手なのですが」

「ヨガしたことないのですが」

ぜ～んぜん大丈夫！！！

先日のエアシルクヨガ®。

真ん中二人は、６８歳と６６歳！！

端の若い二人に負けてません。

こんなポーズも出来ちゃいます。

普段から運動するって大事ですね。

７０歳近くても、こんなに元気でいられる。

遅くないですYO～！

寿命より、健康寿命です( *´艸｀)

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