名古屋の骨盤矯正サロン『BodymakeSalon HO-NA-MI 』のオーナーであり、骨盤エクササイズのインストラクターである親友、保迫直美氏より、またまた嬉しいご依頼をいただきました！
前回9月に開催した「骨盤エクサ＆ヨガ入門」のＷＳが好評で、また開催して欲しいとのお声にお応えして、第２弾が決定♪
光栄なことに、またヨガ部門を担当させていただくことになりましたヾ(＠^▽^＠)ノ
詳細はコチラ↓↓ほっしゃんのブログ より
『 骨盤ボディメイクエクサ ＆ ＹＯＧＡ 』
◎ 日 時 ： １１月２５日 日曜日 ９時～受付開始～
◎ 場 所 ： 愛知県スポーツ会館 １階 軽運動室
◎ 内 容 ： ９時３０分 ～ １０時３０分 【 骨盤ボディメイクエクサ 】
１０時３０分 ～ 少し休憩～
１０時４０分 ～ １１時５０分 【 ＹＯＧＡ 】
◎ 参加費 ： @３，０００-
◎ 服 装 ： 動きやすい格好と、防寒の為のブランケット・靴下・上着等、飲料水
◎ 託 児 ： アリ ( お子様一人あたり @200-)
◎ 設 備 ： 更衣室(男女共)・シャワールーム・駐車場 完備
※ ヨガマットのレンタルは無料です
◎ 定 員 ： ３０名 ( 今回は男女問わずご参加いただけます )
※お願い
・１１月後半ともなると、フローリング上は、冷気が入り込む可能性が
考えられる為、防寒用のブランケットを、各自でご持参ください。
・当日、受付業務を円滑に進める為に、参加費のご入金確認
が取れた時点でのご予約とさせていただきますので、 ご了承ください。
ご入金方法等は、下記HP お問い合わせ画面よりお願いいたします。
・キャンセルは２日前までにご連絡お願いいたします。
当日のキャンセルは、原則、受付不可とさせていただきます。
・時間厳守でお願いいたしますm(__)m
・託児費用は、当日のお支払でお願いいたします。
お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓
お問い合わせ画面にて、お名前・年齢・ご連絡先をお願い致します。
後ほどコチラよりご連絡させていただきますので,宜しくお願いいたします。
徐々に寒くなってくる時季での開催となりましたが、
皆様で、しっかりと身体を動かして、寒さを吹き飛ばしちゃいましょう～
……う～ん、ご案内している現時点ではまだまだ暑いですが…
食欲の秋に、美味しい思いをした方は、
是非、この機会に冬に向けての身体ヅクリのポイントを掴んで、
冷え知らずのスーパーボディへの第一歩を踏み出してみませんか
今回は、男女共にご参加いただけますので、
是非、ご家族揃って、楽しくレッスンしましょう～
もちろん、お電話でのお問い合わせも可能です。
こちらまで↓
BodymakeSalon HONAMI
090-3482-3624
ということです！
今回は、男性もＯＫ。
ご夫婦やカップルでのご参加、もちろんメンズお一人でも大歓迎。
そして、託児スタッフ完備の為、ママさんたちも安心してレッスンを受けられますね～
定員は30名ですが、すでに20名を超える申し込みを頂いているそうで、受講を考えている方はいそいでお申込くださいませo( 〃゜Ｏ゜〃)ゝ
前回お会いした、素敵な名古屋マダム達ともまたお会いできるのを楽しみにしてます。
で、モチロンＷＳ後の打ち上げも(笑）
もう一回韓国料理リベンジしよ～
次はタッカンマリとサムギョプサルが食べたい・・・
どちらも、低カロリーで高タンパク、コラーゲンもたっぷり。
女子には嬉しい韓国料理。
タッカンマリ↓↓
そしてサムギョプサル↓↓
意味なしに画像載せちゃいました(笑)
おやすみなさい～