ミンティア

いつの間にか、寒くなってきた。
体脂肪ない身体には、厳しい季節。
見事に禁煙出来たけど、
何気に食べた、ミンティアにハマってしまって、一日二ケース。200円。
まぁ、タバコより安いけど、中毒にならない様に、気をつけねば。

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禁煙一ヶ月‼

タバコ辞めて、もう既に一ヶ月。
一日3箱のヘビースモーカーが、嘘みたい。
月3万の節約はデカイな。
ウエイトコントロールも若干、変動したけど、
またコントロールをつかんだ。次回の計測で5パーセント以外を維持なら、完璧。
確かにタバコ辞めると、腹がすく。
とにかく、低カロリー、高タンパクを心かげ、日々のトレーニング。

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いつもの如く、クタクタ。

出張で朝イチで作業の為、早朝から移動。思ったより早く、かたがついた。
時間が有ったんで、出張先のひとに案内して貰い、最近、微妙に流行ってる場所を散歩。以外に観光客の多さに感心。

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気分で。

特にこれって、感じで初めた訳で無いけど、思いつきで、書いて行こう。

今日も変わり映えの無い一日だった。
何処に向かってるのか、自分自身解らないけど、変わらず、進んでくしかない。
明日は、早いから、もう寝よう。


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初めてみた。

とりあえず、初めてみました。
なんでも、やって見ないと、
分からない。
だけど、今日は、眠いので。
寝ます！
色々整えてこう。



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