MADのブログ -6ページ目

コントロールが。。

年末から、仕事が忙しくて、
カロリーコントロールや、睡眠時間
などなど、コントロールを
失った結果、体脂肪率が少し増えてしまった。。
photo:01



運動、カロリー、生活リズムが
うまくコントロール出来ないと、
なかなか。
photo:02



やはり、冬季のせいもあり、身体が、
脂肪を蓄える体質に。
photo:03



気をつけねば。







iPhoneからの投稿

特になんでもないけど。

photo:01


実家のイヌーーー。
あまり、実家に顔ださないから、
吠えられてたけど、
最近、認知されたか、飽きられたか、
吠えられない(笑)

やっとREGZA T-01Cのケースが。

iPhone4と、REGZA T-01Cの二台持ちだけど、REGZAスマホ発売前に、注文した、ケースがやっと届いた。。不良があり、発売が遅れた見たいですね~

photo:01



ネットで購入なんですが、写真のみで
判断で、購入。

photo:02


photo:03



開封して、取り出してみたけど、
シリコンケースで、あ~イメージと
違う。。

photo:04


photo:05



実際にREGZAスマホに装着しだけど、
カッコ良く無かった(; ̄O ̄)

あと、ケース装着だと、付属の卓上スタンドには、収納出来ない。
もう、一つ違うのにしとけばよかった
がしばらくガマン。

iPhoneケースは、かなり、
お気に入りだ。

photo:06



iPhoneからの投稿

今年最後の計測結果

今年も、あと少しで、終わり。
昨日、今年最後の計測を行なった。

photo:01



筋量も、増加。バランスも、まずまず。
photo:02



一応、5%台(^^)
photo:03



一年の総括。
脂肪を減らし、筋量を増加。
体脂肪率を維持しながら、筋量を
増やすのが、大変だった。
食事もカロリー、栄養も考え。
photo:04


photo:05


photo:06


photo:07



一番は、タバコを9月に辞めて、
グラフ的には、体重増加傾向だけど、
脂肪では無く、筋量増加(^^)

また、来年も維持しながら、
体型を整えて行こう!

REGZAフォン

予約してた、REGZAフォンが、
ヤットコさ手に入った。
photo:01



iPhoneと、比べると、操作の直感性
は、戸惑うけど、iPhoneを使かって
無い人がさわれば、それはそれで、
良いものでしょうねー

これから、Androidで、少しずつ、
開発を開始。