コントロールが。。
年末から、仕事が忙しくて、
カロリーコントロールや、睡眠時間
などなど、コントロールを
失った結果、体脂肪率が少し増えてしまった。。
運動、カロリー、生活リズムが
うまくコントロール出来ないと、
なかなか。
やはり、冬季のせいもあり、身体が、
脂肪を蓄える体質に。
気をつけねば。
iPhoneからの投稿
カロリーコントロールや、睡眠時間
などなど、コントロールを
失った結果、体脂肪率が少し増えてしまった。。
運動、カロリー、生活リズムが
うまくコントロール出来ないと、
なかなか。
やはり、冬季のせいもあり、身体が、
脂肪を蓄える体質に。
気をつけねば。
iPhoneからの投稿
やっとREGZA T-01Cのケースが。
iPhone4と、REGZA T-01Cの二台持ちだけど、REGZAスマホ発売前に、注文した、ケースがやっと届いた。。不良があり、発売が遅れた見たいですね～
ネットで購入なんですが、写真のみで
判断で、購入。
開封して、取り出してみたけど、
シリコンケースで、あ～イメージと
違う。。
実際にREGZAスマホに装着しだけど、
カッコ良く無かった（;￣O￣）
あと、ケース装着だと、付属の卓上スタンドには、収納出来ない。
もう、一つ違うのにしとけばよかった
がしばらくガマン。
iPhoneケースは、かなり、
お気に入りだ。
iPhoneからの投稿
ネットで購入なんですが、写真のみで
判断で、購入。
開封して、取り出してみたけど、
シリコンケースで、あ～イメージと
違う。。
実際にREGZAスマホに装着しだけど、
カッコ良く無かった（;￣O￣）
あと、ケース装着だと、付属の卓上スタンドには、収納出来ない。
もう、一つ違うのにしとけばよかった
がしばらくガマン。
iPhoneケースは、かなり、
お気に入りだ。
iPhoneからの投稿
今年最後の計測結果
今年も、あと少しで、終わり。
昨日、今年最後の計測を行なった。
筋量も、増加。バランスも、まずまず。
一応、5％台(^^)
一年の総括。
脂肪を減らし、筋量を増加。
体脂肪率を維持しながら、筋量を
増やすのが、大変だった。
食事もカロリー、栄養も考え。
一番は、タバコを9月に辞めて、
グラフ的には、体重増加傾向だけど、
脂肪では無く、筋量増加(^^)
また、来年も維持しながら、
体型を整えて行こう！
昨日、今年最後の計測を行なった。
筋量も、増加。バランスも、まずまず。
一応、5％台(^^)
一年の総括。
脂肪を減らし、筋量を増加。
体脂肪率を維持しながら、筋量を
増やすのが、大変だった。
食事もカロリー、栄養も考え。
一番は、タバコを9月に辞めて、
グラフ的には、体重増加傾向だけど、
脂肪では無く、筋量増加(^^)
また、来年も維持しながら、
体型を整えて行こう！
REGZAフォン
予約してた、REGZAフォンが、
ヤットコさ手に入った。
iPhoneと、比べると、操作の直感性
は、戸惑うけど、iPhoneを使かって
無い人がさわれば、それはそれで、
良いものでしょうねー
これから、Androidで、少しずつ、
開発を開始。
ヤットコさ手に入った。
iPhoneと、比べると、操作の直感性
は、戸惑うけど、iPhoneを使かって
無い人がさわれば、それはそれで、
良いものでしょうねー
これから、Androidで、少しずつ、
開発を開始。