2012年4月体脂肪率計測結果

2012年4月体脂肪率計測結果、一桁台に戻る。
ここから再度、体脂肪率5％を目指す！



iPhoneからの投稿 

始めての

2月から年度末にかけて、
むちゃくちゃ忙しく。
色々全力でやって来たけど、
始めて、インフルエンザにかかって
しまった。始めてのタミフル。
高熱が続き38、39度さまよってる。
しばらく長期離脱。最悪だ(￣◇￣;)

しっかり、治すしかない


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2012年3月体脂肪率計測結果

体脂肪率計測結果。
二桁台はまずい。。
毎日のワインが、まずい。。
ソロソロ戻さなくては。

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体脂肪率計測結果と過去履歴

年末から年明け、いろいろな環境の変化で、思うようにコントロール、
運動できてなくて体脂肪率１０％超え２ヶ月続いてる。。。

やっぱり、規則正しい生活をしないと。


過去履歴
2009/04/07（体脂肪率 7.4%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090407.jpg
2009/05/09（体脂肪率 6.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090509.jpg
2009/06/02（体脂肪率 7.3%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090602.jpg
2009/07/04（体脂肪率 7.6%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090704.jpg
2009/07/31（体脂肪率 6.6%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090731.jpg
2009/09/01（体脂肪率 8.1%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090901.jpg
2009/09/30（体脂肪率 7.6%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20090930.jpg
2009/11/01（体脂肪率 7.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20091101.jpg
2009/12/02（体脂肪率 8.2%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20091202.jpg
2010/01/10（体脂肪率 8.6%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100110.jpg
2010/01/31（体脂肪率 9.9%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100131.jpg
2010/03/03（体脂肪率 10.7%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100303.jpg
2010/04/01（体脂肪率 9.4%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100401.jpg
2010/04/27（体脂肪率 7.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100427.jpg
2010/06/01（体脂肪率 5.3%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100601.jpg
2010/07/01（体脂肪率 5.9%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100701.jpg
2010/08/01（体脂肪率 4.0%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100801.jpg
2010/08/31（体脂肪率 4.3%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100831.jpg
2010/09/30（体脂肪率 3.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20100930.jpg
2010/11/02（体脂肪率 5.0%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20101102.jpg
2010/11/30（体脂肪率 5.2%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20101130.jpg
2010/12/28（体脂肪率 5.9%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20101228.jpg
2011/02/01（体脂肪率 7.6%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110201.jpg
2011/03/01（体脂肪率 7.2%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110301.jpg
2011/04/01（体脂肪率 8.9%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110401.jpg
2011/05/03（体脂肪率 8.4%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110503.jpg
2011/06/01（体脂肪率 8.2%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110601.jpg
2011/07/02（体脂肪率 8.7%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110702.jpg
2011/07/30（体脂肪率 8.1%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110730.jpg
2011/09/03（体脂肪率 8.2%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20110903.jpg
2011/10/02（体脂肪率10.0%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20111002.jpg
2011/11/02（体脂肪率8.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20111103.jpg
2011/12/04（体脂肪率9.1%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20111204.jpg
2011/01/04（体脂肪率10.0%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20120104.jpg
2011/02/04（体脂肪率10.8%)
http://dl.dropbox.com/u/60655218/20120204.jpg

いつも感心〜Vol2〜

いつもお客さんのトコに行くと、
いつも感心させられますが、
また先日、お伺いした際に（笑）

節分が近いと言う事で、
節分バージョン

切り絵は、手作りされてます。

もう一方の飾りつけ。

いつも、いろいろ変わる
ディスプレイ棚（笑）

前回、ブログに載せて、
ご覧になってくれた方が
喜んで貰った事を、
お客さんに伝えたら、
また喜んで貰いました。

毎回、飾りつけ変わってるから
自分も楽しくなりますね～

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