こんにちは☀️
ブログ訪問ありがとうございます
イギリス在住中、フィアンセはイギリス人🇬🇧
ウェルネスライフカウンセラー・理学療法士の
村山いりえです
大病をしてから、ゆるゆるマクロビ料理で
人生が好転🌈
理学療法士として年間約100人の患者様の
心と体と向き合って来ました。
マクロビ料理と理学療法士の経験から
あなたに合った幸せ体質になる情報を
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「塩分はひかえめに‼️」って風習、
実は裏側では衝撃的な事実があったのです。
現在医学会でも「塩分はひかえなくて良い」と
推奨され始めています。
それはある塩のせい・・・・
その塩大丈夫？精製塩が与える悪影響
精製塩とは簡単に言うと、
人工的に作られた塩のこと。
海水の要素に、塩化ナトリウムや塩化カリウム、
グルタミン酸ナトリウムなど自然の塩では
ありえない材料が加わっているのです。
精製塩と言えば、
赤いフタのやつとか、
アジ◯オとか…です。
精製塩の製法も、イオン交換樹脂膜電気透析法
（長すぎて意味分からん
笑）という方法で
製法されています。
要は、自然塩じゃありえない電気というものを
使って精製しているのです。
それにより、塩化ナトリウム過多となり
人の血管を傷つけ、高血圧や心臓病などの
循環器障害などを患ってしまうのです
精製塩が主流になっている今、
「塩分は控えめに‼️」という注意書きが多く
なってしまい、
逆にミネラル不足になったり
してしまうのです。
（※病院に通われている方は主治医と相談し
塩を変えて下さいね）
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自然な塩って何？？
私たちの暮らす日本では海水を
平釜製法と言う方法や、
太陽の日光の力を借り、
火を通して結晶を作り上げます
本来の自然塩の作り方なのです
それにより、
良質なミネラル、適切な量の塩化ナトリウム
が含まれているため、血管を傷つけるなんてことは
ありません
自然なお塩の力で
体の芯からエネルギーが
湧いてきますよ
実際に塩を変えたことにより、
やる気ができたり、貧血が治ったり、
冷え性が治ったり、骨強化にも最適なのです💪！
真の健康を手に入れるなら、
塩を変えて、
血液レベルから体を変える‼️
自然塩の選び方
●原材料名は海水のみの記載
（海水以外にあったら人工塩です）
●製法は平釜と書いてあるもの
●海水が外国産じゃないもの
●できれば深いところから汲み上げた海水
（↑これ見つけるのちょっと難しいですが、
こだわっている生産者さんなら書いてあるはず）
とっても選び方はシンプル
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塩を変えるだけで、
あなたの心と体に
真のエネルギーが
わいてくる
そんな自然の恵あるお塩にトライしてみて
下さいね
それでは今日もゆ〜っくり深呼吸して、
自然と自分にありがとう
読んでくれているあなたにも「ありがとう」
いりえ
↑イギリス🇬🇧ブライトンの海を眺めておりました
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