こんにちは！
いつもありがとうございます！！
今週のお惣菜とスィーツのメニューをお知らせします。
●お惣菜（火・金）
✱小豆入り玄米おにぎり
梅雨は水はけがわるく、体内に水毒が
たまる時期です。
小豆は水はけを良くしてくれる食材です。
むくみの気になる人もおすすめです。
✱車麩のカツ
✱キャベツたっぷりお好み焼き
あわら産の無農薬キャベツとムソー有機こんにゃく
を使います。
●スィーツ（月・木）
✱有機バナナケーキ
✱穀物コーヒーゼリー
✱米粉入蒸カップケーキ
ココアとレーズン
米粉を５０％入れています。
甘みはてんさい糖です。