７号食 回復食２日目

玄米だけで１０日間過ごすという究極のデトックス方法でもある７号食。

途中挫折することもなく、無事に回復食の段階に到達しています。

そして今日が２日目。

玄米＋具だくさんのお味噌汁

をようやく食することが出来るようになりました。

我が家は元々、お味噌汁は微妙な感じの具だくさん味噌汁なんです。

家族総出で玄米を食べる前から豚汁系のお味噌汁は大好評

とくに私の実家、新潟の郷土料理でもあるのっぺい汁は大好物です。

具だくさんのお味噌汁だと、お野菜もたっぷり食べる事が出来ますし

ごぼうなどの根菜類はお腹のお掃除もしてくれるから一石二鳥なんです。

お夕食のお味噌汁は是非、具だくさんで！！

天然酵母のプチパン

そろそろホシノ天然酵母種のタイムリミットが近づいているので

今日、パンを焼きました。

生地だけホームベーカリーで作って

成型は私が頑張りました(*^▽^*)

（頑張るってほどのことじゃないけれど（汗））

・国産の小麦粉

・メープルシロップ

・オリーブオイル

・水

・塩

・天然酵母種

材料はこれだけです。

植物性のオイルを使うことで

身体に負担の少ない美味しいパンが出来ます。

一個の大きさを大きくすれば

ハンバーガーのバンズパンにもなりますよ♪

酢豚がとっても食べたい病

特にお肉が食べたい　という気持ちは０％だったりするのですが

今、物凄く酢豚が食べたいです

(#｀ε´#)＜たった今、お肉食べたいとか思ってないしって言ったじゃん！

　　　　　　　なのに酢豚食べたいって・・・。

という突っ込みはナシでお願いしたいのですが

トマト味のモノが食べたいというのが正しい表現なのか・・・？

既に冷蔵庫は物色済み

・たけのこ

・しいたけ

・にんじん

・たまねぎ

・ピーマン

お野菜はだいじょぶ。

で、お肉の代わりになるモノは・・・。

おぉぉ！アレがあるではないか。

でもでも、今まだ回復食の初日なので

酢豚のようなおかずを作るのは日曜日くらいになりそう。

ということで作ったらブログで報告しますね。