受験シーズンですね！
普段からの食事が大事ですが、試験の時のお弁当も、
その日しっかり力が出せるように意識したいものです。
大人の普段の仕事や、試験の時、大事な場面・・でも
こういったお弁当が助けになりますよ！
マクロウタセのど・定番
醤油だけのきんぴら。
コツを掴んであまーく深い味に（スタートクラスで実習！）
おむすびは食べやすいし、力を出したい時のパワーフードでもあります。
玄米にしたら元気モリモリです！
白米の方はぜひ雑穀や発芽玄米を混ぜてください。
上記のものを避けようとすると・・必然的に「手作り」になります。
手作りのお弁当が何よりのお守りに！
ちょうど１年前、子供に持たせた地味弁です。
うちは私立の滑り止めを受けず国立１本勝負でした。
ついつい、子供を応援したくて色々つけてあげたくなるけれど・・
試験に集中するにはシンプル弁当が一番です。
（消化がいい、頭が働く、よく噛めるなど）
書籍も参考になさってくださいね。
なぜ、塾や予備校なし、滑り止めなしで京大に受かったのか？
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