卒乳したら乳は不要? | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

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日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

「卒乳したら乳はいりません」

 

これを知り実践するだけでもかなり体は変わってきます。

 

 

 

牛乳の代わりに植物性のミルクが必要か?もNO。(あると楽しい)

 

豆乳もアーモンドミルクも飲まなくてはいけないものではなく(むしろ飲まない)
取りすぎない方をお勧めしています。

 

一般的なVEGANシチューは豆乳をたっぷり使いますが、今月のレッスンで
作ったクリームシチューはこんなにちょっぴり?とみなさまが驚くほど。

 

体を軽くしたいのに豆乳たっぷり!では逆効果なので嗜好品、
楽しいものを作るときの補助的な役割と考えると良いですよ〜

 

(お菓子類に使うことが多いですが1リットルパックだと
どうしても余ってしまう我が家です)

 

え?そうだったの?ということいっぱいスタートクラスからお伝えしています。

 

不調には必ず原因があり・・原因を探って、余計なものを取り除いていけば
スッキリ嬉しい結果が待っていることが多いです。

 

新年から始めたら半年後・・1年後・・楽しみですね♪ 

黄金の食事法

 

 

 

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