「料理が面倒でなく続くコツ」
１。 選び方のポイントを知る（知識）
２。 楽しいと感じるくらい手際が良くなる（リズム）
３。 楽しいと感じるくらい美味しくできる（技術）
４。 食べた人が喜ぶ顔を見て嬉しい
５。 体調が良くなり嬉しい
６。 心が安定し何事もうまくいく
７。 肌が綺麗になり嬉しい
８。 集中力アップ、疲れなくなりパフォーマンスに優れる
９。 献立を考えていると季節の恵みに気づく
１０。外より自分のご飯に満たされる
１１。料理から毎日発見、受け取るものがある
１２。毎日丁寧に作っている自分を信じられるようになる
１３。真の豊かさを体感する
キリがない料理の効果、まだまだ続きます。続きを探しにいらしてください。た〜くさんお持ち帰りいただけますよ＾＾
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これまで毎日お料理と向き合ってきた方も・・
面倒、で作っていたのから 楽しい、楽チン、やりたいと気持ちが変われば・・
料理自体もまたぐんと変わりますね。
一人暮らしスタートの方は・・緊張が続いたり新しいことの連続ですが、
ぜひ今から料理を習慣にしてしまいましょう！
毎日当たり前になったら健康管理が自然にできる、と安心です！
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