おうちでも楽しめる・雨の日も親子で夢中になれる遊び

おうちでも楽しめる子供の遊び方教えて

ふわっとかろやかリラックス♪も、キュキュッと引き締め集中！も、
食事バランスで思うがまま☆

豊かな人生のための「究極の安定感」をお届けする黄金の食事法

上原まり子です。

　　　　　　　　　私はマクロビオティックの食事で子供のアレルギーに向き合い

自分も一緒にたくさん体質改善や気持ちの安定を感じつつ、１５年本当に心地よく毎日が過ごせています。

子育ても、元来の子供好きに加え、この自然の法則になるべく寄り添う優しい食べ方、暮らし方からヒントを
たくさん得られ、より楽しむことができていると感謝しています。

子供と一緒でイライラする、思うようにいかない・・と思うときはお母さんのエネルギーバランスが乱れているとき、でもあるので

ふんわり、や　引き締め、　のバランスも見直すといいことがたくさんありますよ。

簡単に言うと　本当にシンプルな　優しい　穏やかな食事にしてみること。穏やかなエネルギーを用意することで

整う・・ので、こんな基礎のき、入り口のシンプルなことですがこんな方法もあります。

今おうちで学べると大人気。

さて、今日は関東〜北は大雨。

少しお散歩でリフレッシュ、もできない土曜日ですね。

こんなときは家で夢中になれる何か新しい遊びはないかな？

我が家でよくやっていたことの一つ

「紙芝居」作りがありますよ＾＾

私も作る。

子供も作る。

それぞれが作って、発表まで！と決めるとかなり時間がかかります（笑）→これが飽きないポイント

お話を考えたり、絵を描いて色を塗ったり、

読んで相手の反応を見たり・・・楽しいですよ。

小さなお子様でストーリーを考えたり文字を書くのが苦手なら共同制作を。

思い出から、楽しかった日を物語調にしてもよし

空想の世界で思い切り遊んでもよし・・

ぜひお試しください。

うちの子は　電車が好きだったので電車のお話やら

国旗に夢中になったときは世界各国の紹介のストーリーから

お米について色々と調べて作った（昔の高床式倉庫など）お米の話、など

作っていましたね。

取っておくのも素敵な宝物になります＾＾

今日も優しい１日になりますように。

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