【この１年でわたし、大変身！】
何人の生徒様がより美しく、強く、
安定感抜群に変わっていかれたでしょうか？
理想体重を無理なく手に入れ（今までよりしっかり
食事を取っているけれど痩せた！自然に！という人が大半）
出会いたい人に出会い（再婚、結婚、婚約、恋人ができるなど
嬉しいニュースも続出！ 出産もありました！）
仕事の成果を感じ（資格取得、給与アップ、昇進、願っていたプロジェクトをまかされる等）
肌の悩みを手放し（毎月生理前にできていた吹き出物がでなくなった！ 透明感がでてきた！）
便秘は解消し（朝が嘘のように楽になった！ 体が軽い！ 気持ちがすっきり）
イライラや不安、くよくよ、ため息は消えいつも心が安定、穏やかに平和に。
欲しかった自分、こうなりたい、こうありたい こう過ごしたいという希望が
叶って行く過程も楽しんで・・
そうなるためにいつも料理がありました。
それも、何も考えずにするのではなく理論、秘訣、テクニック、コツ、学んだことをきちんと活かせば効果もぐっと上がるものですよね。
忙しくてもできる！
実際、私の生徒様は本当に多忙な方ばかり。
遠方から飛行機で来られる方、夜勤明けでのレッスン参加
出張先と出張先の合間にこられる方・・
忙しさを理由に「やらない」「できない」という選択をせず
どうやって達成するかに焦点を置かれる前向きな方がたです。
そして、だからこそ結果も気持ちよく出てくる、ついてくる！
体も心も変わる、生き生きとする。その人らしくより力を出せる。
そんな毎日が習慣的に続くための黄金バランスをたっぷりお伝えして行きますね。
重いからだや心をリセットし、今や軽やかに美しく人生をすいすいと。年内最後のスタートクラス