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冷えを改善したい人は冷え女子救済セミナー
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台所から自分革命スタートクラス
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こんばんは。
今日は節分ですね！皆様豆の用意はできましたか？
我が家はいつも、大地を守る会さんで安心な豆を購入し木の枡にいれて豆まきをします。
鬼のお面は息子がかぶってくれます。
息子は、鬼役、投げる役と両方を、そして豆を食べることを心待ちにしています＾＾
自分の心の中の弱い部分、変えたい部分を豆まきで追い払ってしまいましょう！
冷えているあなたは 冷えも追い払いましょ。
恵方巻は召し上がりますか？
コンビニではとてもよく売れるそうですね。
我が家は自家製恵方巻。
玄米ご飯に野菜やお豆など家にあるもので何パターンも楽しめる太巻。
写真とは別の具の太巻きは、スタートクラスで実習をしていますから、生徒様たちは今夜作られるかな？？
酢や砂糖たっぷりの白米の酢飯は、体を冷やすもの。
冷え症の人には要注意ですね。
私の太巻は、梅酢を少し混ぜただけ。
甘味も無しでさっぱりといただきます。
これだと身体は冷えません＾＾
鬼は～外～
冷えは～外～
ついでにお肌の衰えが気になる人は
肌荒れも外～～～
すべて追い出してくださいね。
どうやって追い出すかって？
カンタンです。
その原因（冷え、肌荒れ）を作り出すものを
今まで過剰にとっていました。
それをやめる、減らすというマイナスの作業をすること。
そしてまったく足りていなかったものをプラスすること。
冷えもお肌も、その他のトラブルも・・・
体に何を入れているか？
バランスが崩れていないか？
そこにヒントがたくさんありますから・・
つながっています。
一つを改善しようと思い食生活を変えたら芋づる式にあれもこれもとよくなった！
と最近ご報告が増えています！嬉しいですね。
さあ、今月は５日、１０日のセミナーで皆様をお待ちしていますね。
体をあたため、お肌を磨いてきれいにすごしましょう！
お肌をきれいにしたい方は美肌スペシャルセミナー
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冷えを改善したい人は冷え女子救済セミナー
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