おはようございます。上原まり子です。
腸が健康かどうか・・・
だいたい、お顔を見たらわかってしまいます（望診の勉強をしたから、というのもあります）
内臓の様子は、お顔に現れることも多いのですね。
とても美人さんなのに、お肌のつやがない、カサカサしている、 くすんでいる、
クスミを通り越し色が黒くなっている・・・
腸のトラブルが関係することも多いのです。
腸をきれいにしたら・・・ いいことだらけ！
身体が軽くなり
朝からすっきり過ごせ
痛みや不安から解放され
お肌もぴかぴか美人になる！
「マクロビの食事をとるといつもすっきりします!おうちでも作れるようになりたい」
と、カフェなどでマクロを体験されてからレッスンに来られる方もいらっしゃいます。
1食でも効果を感じられるんですね＾＾。
腸をきれいにしたい！とレッスンに通ってくださる生徒様は、早い方は1か月で便秘も解消！
お肌も、通えば通うほど透き通ってきています＾＾（変わるのは個人差があります）
毎日食べて、毎日出す、の繰り返しですから、たまに良いものを食べる・・・のではやはり足りず、継続的に、習慣としてよい食事をとることが
美しい人生を作ることになります。
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