おはようございます。上原まり子です。
皆様に美肌についてお話しさせていただくことが多い私も、調子が崩れること、あります。
今まさに・・・あまりよくないわ～。
睡眠不足、 あれとアレが多かったな・・ 、何も塗らず外に出たり（すっぴんで）・・
と原因はわかっているんです。
ですから、困った状態を作り出す原因を取り除いていくことが大事。
それから、女性の場合は月のサイクルがあり、どうしても生理間近はくすみがちになりますね。
始まるとともにパッと顔色が明るくなることも多いです。
肌荒れって、お手入れ不足が原因ということはほとんどないと思います。
この数か月、１週間に１回行っていたパックをやめてみましたが、それほど変化を感じなかったもの（笑）。
それより、体の内側の様子なんですよね～。
内臓を見ることはできませんが、お肌を通して覗き見できている！ということです。
内臓を疲れさせない生活、食事、そしてお手入れ。ライフスタイル全般を考えながら、楽しくお肌をきれいにする方法を考えていきたいですね。
７月１１日 銀座の美肌スペシャルセミナーで、 うつくしい肌を育てるには、キープするには、というお話、皆様とゆっくりお話したいと思います。
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