おはようございます。上原まり子です。
マクロビオティックって、野菜をた～くさん、食べるんでしょう？
はい、おそらく平均より多くとっていると思います。でも、メイン料理が野菜ではありません。
牛乳をとらないということは豆乳を飲んでいるの？
いいえ、乳は、哺乳類動物として、卒乳したあと必須なものではありません。
嗜好品としてお料理やスイーツに使っていますが、ごくごくは飲んでいません。
タンパク質はやはり豆をいっぱい食べるのかしら？
豆はとりますが、摂りすぎにも注意しています。
その元気の素はやはり玄米毎日だからなんですか？
玄米もすばらしいです。でも、毎日毎食ではないんですよ＾＾。
マクロビオティック初心者さまによく聞かれる質問の答えです。
入門クラスではもっとたくさん、誤解されていることの多い内容を、詳しくお話していきます。
「今まで持っていたマクロビのイメージと違った！」
「思っていたより難しくない！そしておいしい！」
「厳しいものではなく楽しくてハマってしまうものだった～！」
「食べるたびにじわっと優しく広がる満足感・・こんな幸せな感じ、今までなかった。
こういうのを求めていたんだ」
「癒しってこういうことか・・と思った。来るたびに日々の疲れがほどけていく。」
入門クラスを経験された生徒様からいただいた声（一部抜粋）です。
「もっと早く知っていればよかった！」
「もっと早く始めていたらよかった～」
という声も多いです。
今、興味がある、やってみたい、よさそう・・その時がはじめ時。
初めての方にワクワク楽しんでいただけるようなお話をたっぷりさせていただきます。
マクロビで料理が楽しく！食事はおいしく！無理ない自然なダイエット！
食べるたびに元気で美しくなる・・お仲間大募集です！
マクロビオティック入門クラス（初めての方、独学の方）５月３１、６月１日の２日間コース
現在募集中の新規クラスは 土日集中入門コース です。
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、静岡県、岡山県、富山県 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。