おはようございます。上原まり子です。
すっかり初夏の陽気。
日差しが強くなり、気温も上がり、先日は湿度も高くなった日がありましたね。
こんなとき、何を食べたくなりますか？
マクロビオティックを、健康、美容のためしっかり取り入れよう！とがんばっていらっしゃる方の中には、その時、その方に合っていない方法を選んでいる場面も、ときに見受けられます。
独学だと陥りがち、また、レッスンを受けていても大人数で先生との対話が不可能、個人的なアドバイスがいただけないスタイルだと、自分に合うプランがなかなかたてられない、ということも多いようです。
どんな風にしたらもっと心地よくなる？
そんなお話もメルマガでしていきますね。
今週のメルマガにて、その時に最適な食べ方は？というお話、したいと思います。偏りすぎない食べ方って・・・？
日々の食卓から体と心が本当に喜ぶことを！ 台所から自分革命♪メルマガはこちらです。