体の声を聞いて食べる。
こんなかっこいいセリフ、耳にすることがありますね＾＾。
どんな声？
まったく聞こえないんだけど～！＾＾という方もいらっしゃるかもしれませんし、
いつも「甘いものが食べたい」と体が言ってる！だからチョコを口に放り込むのよ～♪と、
ご自分に都合のよい解釈をしている方も現代では多いのではないでしょうか。
そもそも・・
本当の体の声を聞き分ける能力を磨かなくては・・・
間違った解釈をしてしまうと、かえって体を疲れさせたり、
負担をかけてしまったり
自分の目指す体、お肌、心にならなかったり・・迷子になってしまいます。
体の声って？？
メルマガで詳しくお話させてくださいね。