おはようございます。上原まり子です。
先日の専門学校の授業で、生徒さんが、「年末年始は平均３キロ太るもの」とおっしゃっていました。
そうなのかあ～・・・太りやすい時期だとは思っていましたが、３キロって・・・
ずいぶん大きい数字・・
動かなくなりご馳走続きで、お酒やデザートも豊富で・・・というパターンかな？
お餅の食べすぎで・・と言われることがありますが、お餅を少し多く食べてもそれほど太らないかな？と思います。
おそらく・・・原因は・・アレとアレとアレと・・・
なぜいつも炭水化物が悪者にされやすいのかしら。
ご飯やお餅・・・
マクロビオティックのおせちなら、太る心配ないですね！と生徒様は毎年ニッコリ。
お雑煮にも、我慢なんてしないで、お餅を２個はいれたいですよね♪（１個じゃ足りないわ＾＾）
今日は今年最後のおせちクラスです。
手間暇はかかりますが、お料理にエネルギーや時間を注げることって、とっても幸せで豊かなこと。
新年によい「氣」の入ったお料理をいただいて、最高のスタートを切りたいですね♪
ご馳走が続くときのひと工夫、メルマガでお伝えするお約束でした。
明日、発行いたしますね♪
年空けの新規入門クラス、満席キャンセル待ちにつき、２月スタートクラスを増設しました。
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