おはようございます。上原まり子です。
きのうはコーヒーレッスンでだいぶ体が刺激を受けた＆忙しい一日で非常に疲れましたが、
１２時ごろまで仕事をして就寝。
でも、お夕飯は気を使い調整をしたので、今朝は快調！
やはり食事の効果は大きいです。
朝も目覚ましがなる２分前に目が覚めました＾＾（いつもは２０分～５分前くらいでしょうか。やはりちょっと遅かった・・ですね。でも目覚ましに起こされない朝は気持ちがよいです）
先週から始まった９月期入門クラス。
素敵なブログの作者さんが記事にしてくださいました。
とっても優しい雰囲気の魅力的な女性、かずよさん。
マクロの食事をとりいれられ、いっそうのパワー＆女神度アップ！間違いないですね♪
これからも楽しみです。
有難うございます。
＊＊９月２４日自然派シャンパーニュとケークサレの会 残席わずかとなりました。
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、岡山県、富山県 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。