こんばんは。上原まり子です。
今年入門をスタートされた生徒様から続々とうれしいご報告が届いています。
今年の生徒さんは変化が早いな～というのが正直な印象です。
扉が開いて、行動すると決めた方は結果も早い・・
よく、「マクロを始めるとどのくらいで体が変わりますか」というご質問をいただくのですが、これは答えが人の数だけありそうなので答える時、慎重になります。
元々の体調、環境。体質。悩み、トラブルの質。
そして食べ方。取り入れ方。 バランスのとり方。
食べ方のみでなく思考、言葉、行動。
色々な要素があると思います。
マクロの食事を初めて体験、という方もいらっしゃいます。
その場で「いつもより満足感がある」 「体が軽い（おなかはいっぱいなのに）」
「すごく気持ちが穏やかになる、幸福感で包まれる」・・・などと感激してくださる方も。
一日で何か変化を感じられるということですよね。
そう、効果は大小いろいろですが、その瞬間からありますし、１日たって、１週間たって、３か月、１年、数年・・本当にさまざまですよ。
毎日よい方へ進化しているのは確かだと思うので・・・期待しましょうね♪
食事をするたびに気づきや発見、前進を感じられたら毎日が本当に幸せの連続。
大きな変化が必要な場合、ある程度の時間や経験も必要となりますが、継続は力なり。
美味しくて楽しいので、我慢やつらい・・といったことはまずないかと思うのですが、習慣や思い込みを変えるということはある程度必要なのかもしれません。(自分を変えたい場合）
さて。珍しくダイエットのお話です。
今日の生徒様は、〇月〇日までに～キロ痩せる、と決めていろいろな方法(ダイエット、エステ、運動等）を試されたそうですが、どれも効果はいまいちだったそう。
マクロウタセにご入会いただき、私がいつも「ご飯が主役」というものなので、今までの常識と違うことにびっくりされながらも実践してみたところ・・・
何のがまんもなく理想体重まで落ちていたそうです！素晴らしい～☆☆☆
マクロをきちんと取り入れると、今までが多かった方は体重が落ちますし今まで痩せすぎていた場合は少しふっくらと。。適正体重になるといわれています。
痩せよう、痩せようと思うより、バランスを整えよう。体の喜ぶ食事をしよう。
自然に寄り添った食べ方をしてみよう。
この心がけで、もっときれいに、もっとスタイルよく・・自然になりますよ～＾＾
理想に近づいて行きますますキラキラされる生徒様たち。
まぶしくて私も見ていて、お話を伺っていてとっても嬉しいです！
ご報告が遅くなりました～
７月７日スタート入門クラス 満席になりました。
インナービューティー美肌クラス 満席になりました。
有難うございます！
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