水面を澄ませれば
あなたの「存在」のなかに
星や月が映っているのが見えるだろう ルーミー
日々、いろんなことがあり
ときには心を曇らせるような出来事も
どんよりしたりもやっとしたり
暗い世界に入り込んだりしそうになることも
でも自分の窓を掃除するのは自分自身。
気持ちを切り替えてお掃除するとピカリとまた光るのが気持ち良い。
日々の食事も、心の安定にとても役に立つ。
どんなエネルギーを取り込むか、自分で選んでいるのだ。
穏やかで しなやか 芯がしっかり通った
過剰な、極端ではないエネルギー 必要な強さもやさしさもある
本物である 誠実である
そんなものを選び、組合せ、調理し、自分を作っていきたい。
食事以外も、すべて含めて・・・