きのう、おとといと 基礎クラス、上級クラスのレッスンがありました。
毎月１回の継続コースで、皆様と定期的にお会いするのがとても楽しみです。
１カ月の間に起こった 楽しかったこと 大変だったこと 体調の不良 元気はつらつで過ごしたこと
悩んでいること 何かに夢中になっていること・・・いろんなエネルギーをもって皆様お集まりになります。
仕事が忙しい時期で疲れていた・・という方もレッスンが終わるとすっきりしたお顔で、パワーチャージできた♪と喜んでお帰りになられると 私も本当に嬉しいです。
元気で幸運の波に乗っているような方は、ますますそのエネルギーを光り輝かせて。
悩んでいた方も、心がすっと晴れたような、前向きな気持ちになって。
心優しい方がたがお集まりくださり、いつもピュアで穏やかな空気に満ち溢れる時間になるのですが、
その中でみんな一緒に癒される感じ。
そして、レッスンで学ぼうという姿勢や情熱も。 その集中力から作ったお料理は必ずおいしく出来上がります。
丁寧に作ろう、おいしく作ろうという気持ち。 気持ちのあるもの、のすばらしさを毎回感じます。
食べるということは、 体のためだけではない。
心を励ましたり、喜ばせたり、落ち着かせたり、・・・・さまざまな効果があると実感しています。
そして、よいエネルギーの入った、まっとうな料理は 心を満たす。
心で食べている私達。
どんなにたくさん食べても満たされない（過食、暴飲暴食など）、という経験は多かれ少なかれ
大人はあるものなので、想像いただけるかな？と思います。
私達の大切な こころ そのための おだやかで かつ 力に満ちた食事について
こちらのブログでは 考え いろいろ書いていけたらいいな と思っています。
通常コース （入門～上級） で毎月セルフチェックやバランス調整、エネルギーチャージ♪
スペシャルレッスンやイベントも多数です。
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