今日も走りました。昨日ご一緒紅葉ランお付き合い頂いたS氏、帰り際、明日も砧走るよと言ってたし、筋肉痛無く、腰痛もそこ迄無いので、朝から砧公園へラン。最近、人のお誘いなければ、サクッとヨガへ行っちゃうのでこういうお誘いは今の私には有難い。昨日より肌寒いけど、走っていると汗もかき、8キロ程ラン。なかなか良い走り出来ました。連続して走った方が調子良いのかしら。ラン後はいつものお茶会。サクッと解散後、午後私は受験生娘が一昨日で期末テストも終わり、今年はクリスマスやお正月も皆無になりそうなので、此処で少しリフレッシュしてもらう為、新百合ヶ丘へお買い物へ行きました。勿論彼女にお付き合い。お洋服やお友達への誕生日プレゼントや彼女の納得行く迄黙ってお付き合い。でも、久々彼女の晴れ晴れとした顔を見ると、相当気を張って、日々頑張ってるのねと思うとなんだかしんみり。最近疲労で朝から辛そうな顔していたので、楽しそうな娘の姿見たら自然とこちらも元気になれました。残り3ヶ月弱だけど、どうにかこの受験期を乗り切ってもらいたいなあ。さて、そんな娘の用事ばかりでなくここは私も気になるとこへは行きたいと、未開拓のケーキ屋さんへ。新百合ヶ丘駅北口から徒歩10分足らずにあるエチエンヌさん。ご夫婦共に有名なパティシエさんみたい。季節柄、購入した品はモンブラン、マロンロール、ラヴィアンローゼタルトと言う洋梨のタルトにお店の定番ぶたのおしりと言う名のシュークリームに竹糖黒蜜プリンにレアチーズサブレ。夕飯後に実食。モンブランは下の台は焼きに焼き込まれたメレンゲ、綿菓子みたいな甘い味がふわっと。センターに自家製のラム酒漬けの栗の渋皮煮。栗のクリーム、生クリーム、カスタードクリームと王道ですが、ワッフル生地が周囲を覆っていて見た目楽しいです。ロールケーキ生地はスフレタイプ、和三盆か黒糖の香りがします。栗の渋皮煮ぎっしり詰まって美味しい!レアチーズサブレはさっぱりより、甘さが結構強く食べ応えありました。全般的に優しいお味で日本人が好みそうなホッとする感じのケーキ達でした。ご馳走様。こちらのケーキ屋さんへ行く迄の道なりの木々が紅葉色でまるでドラマの撮影に使用されそうな美しい街並みでした。砧公園も日に日に落ち葉の絨毯厚みましてきました。桜の季節ももちろん良いけど、私は今の季節の砧公園が一番好きです。不思議とホッとしちゃうから。
今日も走りました。昨日ご一緒紅葉ランお付き合い頂いたS氏、帰り際、明日も砧走るよと言ってたし、筋肉痛無く、腰痛もそこ迄無いので、朝から砧公園へラン。最近、人のお誘いなければ、サクッとヨガへ行っちゃうのでこういうお誘いは今の私には有難い。昨日より肌寒いけど、走っていると汗もかき、8キロ程ラン。なかなか良い走り出来ました。連続して走った方が調子良いのかしら。ラン後はいつものお茶会。サクッと解散後、午後私は受験生娘が一昨日で期末テストも終わり、今年はクリスマスやお正月も皆無になりそうなので、此処で少しリフレッシュしてもらう為、新百合ヶ丘へお買い物へ行きました。勿論彼女にお付き合い。お洋服やお友達への誕生日プレゼントや彼女の納得行く迄黙ってお付き合い。でも、久々彼女の晴れ晴れとした顔を見ると、相当気を張って、日々頑張ってるのねと思うとなんだかしんみり。最近疲労で朝から辛そうな顔していたので、楽しそうな娘の姿見たら自然とこちらも元気になれました。残り3ヶ月弱だけど、どうにかこの受験期を乗り切ってもらいたいなあ。さて、そんな娘の用事ばかりでなくここは私も気になるとこへは行きたいと、未開拓のケーキ屋さんへ。新百合ヶ丘駅北口から徒歩10分足らずにあるエチエンヌさん。ご夫婦共に有名なパティシエさんみたい。季節柄、購入した品はモンブラン、マロンロール、ラヴィアンローゼタルトと言う洋梨のタルトにお店の定番ぶたのおしりと言う名のシュークリームに竹糖黒蜜プリンにレアチーズサブレ。夕飯後に実食。モンブランは下の台は焼きに焼き込まれたメレンゲ、綿菓子みたいな甘い味がふわっと。センターに自家製のラム酒漬けの栗の渋皮煮。栗のクリーム、生クリーム、カスタードクリームと王道ですが、ワッフル生地が周囲を覆っていて見た目楽しいです。ロールケーキ生地はスフレタイプ、和三盆か黒糖の香りがします。栗の渋皮煮ぎっしり詰まって美味しい!レアチーズサブレはさっぱりより、甘さが結構強く食べ応えありました。全般的に優しいお味で日本人が好みそうなホッとする感じのケーキ達でした。ご馳走様。こちらのケーキ屋さんへ行く迄の道なりの木々が紅葉色でまるでドラマの撮影に使用されそうな美しい街並みでした。砧公園も日に日に落ち葉の絨毯厚みましてきました。桜の季節ももちろん良いけど、私は今の季節の砧公園が一番好きです。不思議とホッとしちゃうから。
紅葉みたいなあって、前々から言ってたのですが、昨今の腰の痛みなどで一旦、諦めていたのだけど、どうにか間に合いました。本日、ラン友S氏と会社の同僚の方と3人で9:30武蔵五日市駅に集合からの荷物を背負ったまま紅葉ファンラン。今日も晴れ女健在!ランにはもってこいの秋晴れ。ゴールは瀬音の湯です。でもただ道なりをまっすぐ行くだけではゴール迄、6キロ弱しかないので、わざと遠回り。緩い登りの山路をひた走ります。今年は紅葉の進み具合が遅いみたい。それでもこの一帯、昭和を思い出す様なレトロな田舎。釣り堀も多いし、夏はきっとキャンプや川遊びで賑わうのだろうな。景色が素晴らしいと、走っていても苦にならないです。むしろ、終始癒され、腰の痛みも何処へやら。16キロ弱、久々真面目にしっかりラン出来ました。温泉は残念ながら、女子理由により楽しめなかったけど、シャワーでさっぱり汗を流し、足湯でしっかり足ケア出来たし、食事は館内のレストランが劇混みだった為、併設されている物産館にて地元の方の作られたおやきや煮物にビール買い込み、テラスの暖かい日差しの元、乾杯。帰る途中サプライズ!受験生娘の為に東日本最古の天満宮と言われる谷保天満宮へ立ち寄ってくれる事に。本当この心遣いがなんとも嬉しかったです。娘の合格祈願も無事に終え、それでも、まだ時間は15:30。ではでは締めの2次会へと参りましょうかと登戸にある庄屋さんへ。いやあ、終始楽しいプチラン旅。久々のロング走とお約束のアフターぷは~の会、思いがけず、秦野丹沢マラソン大会の良い練習にもなり大満足の一日となりました。お二人共、お忙しい中お付き合いありがとうございました。。これで明日痛み出なければ、もう一安心かしら。
昨日は朝からヨガへ。ようやくラクダのポーズという背中を思いっきり後ろに反る以外の全てはどうにか出来る状態になりました。今回、整骨院通い覚悟していたのだけど、どうにか一回で死守。と言うより理由は他に。ヨガや用賀方面へお買い物行く度に通る商店街。そちらに先月オープンしたケーキ屋さん、リョウラさんに立ち寄る癖がついてしまい、治療代がケーキ代とシフトチェンジしてるのです。さて、昨日も同じパターン。今回はエクレールマロンカシス、ロールケーキ、プリンの3点。エクレールマロンカシス、このエクレール生地、サクサクで今迄食べた生地で一番好きなタイプ。しかも構成も凝ってます。カシスクリーム、栗の渋皮煮、マロンクリーム、カシスのコンフィチュール、クレームパティシェール。贅沢なエクレア。美味し過ぎ。これまた直ぐにでも食べたい!ロールケーキも見た目カサカサした生地の様で食べてみると軽くてもしっとり。一本でも食べれそうな口当たり良い1品です。プリンは息子君の胃袋へ。リョウラさん、危険ゾーンだけど、わざわざ遠出までしてケーキ屋さんにあちこち行ってる身としてはこれは致し方無し。さてハマる物として、カントリーマアム擬きを昨日もリベンジで作りました。今度は塩加減は良し。ただ、もうちょっと食感、チュイーでも良いかも。牛乳?生クリームを足すべき?またこちらもブーム続くかも。。今日はランもしたいなあ。秦野丹沢マラソンハガキも届いたし。アップダウンの激しいえげつないコースなのです。耐えれる足腰作っておかないと。昨年故障のまま参加し悲惨な目に遭いました。














