おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -43ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

 

 

おからスイーツ専門Maco

なかむらまことです。

 

昨日は朝起きたら

庭が白くて!

いよいよ雪の季節ですかね~~(寒っ!)

 

 

それでも

今月も元気にガレージショップオープンします(笑)

 

 

image

 

おからクリームマフィンがとても

好評なので、、、

 

「ゆずれもん」マフィンも復活で

3種のクリームマフィンご用意いたします☆

 

ラインナップなど

詳しくはこちらからご確認くださいね

https://macomuffin.com/news/garege-muffin-sweets-chiba

image

 

甘いものが恋しくなる、、、

寒い冬です。

 

 

身体にあまり負担をかけず

罪悪感なく美味しく食べられる

おからスイーツを♪

 

温かいドリンクとおともに、

ぜひ味わってみてくださいね!

 

ぜひぜひお待ちしております^^

 

*********

 

◆レッスンについて◆

春のレッスンは3月予定。

https://macomuffin.com/okara-sweets-lesson

 

【イベントのお知らせ】

●お気に入りマルシェ冬市

・2月17日(日)10:00~15:00

https://www.facebook.com/events/463332604192852/

●ねこパン祭りbyお気に入りマルシェ

・3月3日(日)11:00~15:00

https://www.facebook.com/events/2257387264501546/

●Happy Naturalの空間がすでにオシャレすぎるマルシェ

・3月17日(日)10:30~16:00

https://www.facebook.com/events/943814319160936/

 

 

********

【ガレージショップ】

★2/8,9,22,23

第2、第4金土open
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり

http://macomuffin.com/news/muffin-sweets-garege-shop-chiba

◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

 

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なかむらまことです。
 
毎年開催の
【きほんのおからスイーツレッスン冬】
 
 
ふわふわ米粉のケーキに
超微粒おからパウダー、豆乳、甜菜糖で作る
おからカスタードクリーム。
 
フルーツと溶かしたチョコレートとともに
いただきます♪

 

 

 

 
生おから、白玉粉で作るポンテケージョ
新食感です!
外はカリっ♪
噛むほどにもちっと感。

 

 

 
*ご感想いただきました*
 
レッスンをリピートしてくださってのご参加でした。
 
「バターなどをつかっていないのにケーキが美味しい!」
「いろいろ引きすぎても美味しくないなとマコ先生の
おからスイーツを食べると感じます♪」
「塩気のあるポンテケージョは甘くないのもいいですね!」
「レッスンの洗い物が毎回スッキリしているのがうれしい~」
「罪悪感なく食べられます」
 
そうなのです!
べたべたする食材がゼロなので^^
洗い物は毎回スッキリしています。
 
これは私がおからスイーツを仕事にしようと
思ったときにも感じたポイントでもあります。
身体に負担が少なく美味しいスイーツなら
安心して届けられ、また自分自身も継続していけると
感じたのです☆
 
次回は春のレッスン♪
メルマガ読者様や
LINE@の方で先行案内いたします。
ぜひ、一緒に作りませんか!
 
◆レッスンについて◆
 

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・3月3日(日)11:00~15:00

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引き続き
おからパンの試作中です^^
 
今回はHBで生地任せバージョンで
おからパウダーを増量∔卵イン。
 
 
クリームパン系にしたかったので
前回よりは甘く柔らかい感じにしたかったのですが
いまいちシンプルすぎました(;'∀')
 
おからカスタードクリームに
乳酸菌入り青汁パウダーで抹茶クリーム風♪
もう少し甘くしてもよかったなあ。
それでも
体調崩して学校休み中の次男(小1)
グリーンクリームパンよくわりと食べていました☆
 

 

 
そして先日作った金柑甘露煮とカッテージチーズ♪
金柑とパンの組み合わせが美味しすぎます~
 
おからパンの出来がもう一歩ですが💦
 
そしてカッテージチーズ
少しホロホロしてしまったので
クリームチーズの方がよさそうですね。

 

 

おからパウダーを増量したので

さらに歯切れ良い感じになりました。

でも決して固いわけでなく

パンです♪

 
もう少し調整していきます。
 
試食会までもうちょっとがんばります(笑)
 
 
 
 
庭の金柑が2~3年ぶりにたわわです。
丸ごとだとやはり種を取るのが大変~~
 
私は半分カットで作る方が
食べた時も美味しく感じたので
(皮がしつこくない?)
半分カットもおすすめです♪
 
ちなみに今回は甜菜糖で煮ました。
 
(まん丸の方が可愛いけど(^^;)

 

 

 
乾燥する季節、
咳やのどのケアに、
身体を温めてくれる効果も
期待できますので
こまめに食べていこうと思います!
 
次男や夫は苦手なので
残念~
一人暮らし中の長男は好きなので
少し送ってあげました^^

 

 

 
旬のものをいただくと
身体が喜びますね!

 

 

 

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