カラフルおからのおはぎ | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

 
おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
 
最近朝ドラを見ていたら
度々美味しいおはぎが登場していて
無性に食べたくなり、作りましたw
紫いもあん
グリーンきな粉
つぶあん

 

 
きな粉バージョンの中身は、、
ほんのりグリーン。
わかりますか?
これ、いつもの青汁パウダーです♪
(今回は乳酸菌入り)
 
おからマフィンでも使用していますが
お菓子に使うと本当に抹茶のようで
さりげなく野菜がとれるので
よく利用します。

 

 

 
もち米の中にいつもは生おからを
混ぜるのですが、パウダーで代用してみました。
 
最近微粒パウダー多く目にしますが、
ここに混ぜるにはすこし粗いパウダーが
質感、食感ともにおすすめです。
 
もち米のもちっとしたところに
おからパウダーもち米に対して3分の1くらい適当にいれて
豆乳も併せて柔らかくして
一緒に混ぜてつぶすので、繊維感もなく
つぶすときに一緒に乾燥したパウダーから空気が入るからでしょうか?
ふんわりした感じにもなりました。
 
豆乳のミルキーさも感じて
とても美味しくできました☆
 
ぜひお試しくださいね!
 
ちなみにつぶあんなどのあんこ、
今回は包まずに
「かぶせあん」だけです。
 
あんこも半分くらいに抑えられて
少しヘルシーになりますねw
 
手作りならではの調整が
できますね♪
 
冷凍しておいて
自然解凍で、もどしても
美味しいので
たくさん作ってストックできます^^
 
 
12月はクリスマススイーツレッスン
開催です☆
●12/17➡満席
キャンセル待ちお申込み
クリスマススイーツ色々試食会
●12/24➡残3名様
詳細&お申込み
 

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【ガレージショップ】

11月から営業日時がかわります。

●水:13:00~16:00(午後のみ)
 木-金:10:00~14:00

※月の最終週はお休みです。

https://macomuffin.com/garage-shop-muffin-sweets-chiba
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり


◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.htm

 

【イベント出展】

 

●11月24日(日)

風の時間ナチュラルマーケット

●11月28日(木)

リビングマルシェパンフェス!

ザ・クレストホテル柏4階

●12月1日(日)

11:00~15:00

ねこパン祭り

成田ヤワタホーム

 

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