こんにちは、Ｍacoです。
おからスイーツを発信していると
「ダイエット中なのでうれしいです！」
というお声もよくいただくことがあります。
私はダイエット専門ではないのですが、
おからがダイエットに向いている食材
というのは本当によくわかります！
小学館さんの運営するＷＥＢメディア
＠ＤＩＭＥ というサイトで
『おからの置き換えダイエット』について
コメントさせていただきました。
サイト記事は→★★★
「おからとは何か」
「おからが置き換えダイエットに何がいいのか」
「おからの置き換えダイエットのおすすめメニュー」
についてお話しさせていただきました＾＾
おからスイーツにした時の嬉しい特徴がそのまま。
食物繊維が膨らみ、食べ過ぎがふせげますからね♪
おススメメニューはコチラ↓↓↓
【パイナップル＆ハーブのおからスコーン】
５．６月のレッスンでも大変好評でしたスコーンの
アレンジバージョンです☆
ぜひ
＠ＤＩＭＥさんのサイト
をご覧いただき、作ってみてくださいね☆
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コチラをご覧ください。
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スモークサーモンのおからポテトサラダ
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