子供の日*おからマフィン苺パフェ♪ | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

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Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。





風が強いですね!色々と吹き飛ばされていませんか(笑)

今日は子供の日、お祝いしようと思いつつ
仕事もありつつ、バタバタとこども遊びと両立な
連休を過ごしています。

おからパンケーキミックスのスイーツも
合間を見て研究するも。。。
ちょっと失敗が続いております((^^;

おから入り柏餅も、味は美味しかったのですが、
お餅から水分が~・・・
時間を見つけて、またトライしますね。

次男が大好きなアイスクリーム。

冷凍ストックしていたおからマフィンの
アレンジで、苺パフェを作りました♪
「苺&クランベリー」おからマフィンを使って。


苺、苺ジャム、ヨーグルトクリーム
苺をカットしたマフィンと合わせて、
アイスクリームをのせれば、
お家でパフェが出来上がり♪

ヨーグルトは水切りでも、そのままでも☆
ジャムは自家製でした。





大人バージョンも、作ってしまいました!
「グリーン(青汁)&あずき」
おからマフィンを使って、
最近お気に入りの「大豆のグラノーラ」

ヨーグルト少々、きな粉、黒蜜、などを
適当に重ねて、バニラアイスを♪

遊びに来ていた母にも好評でした☆



外食でいただくパフェよりもずっと
ヘルシー★そして満足感あるパフェです。

ちょっと気温も高くなってきたので、
焼き菓子も、こんな使い方で楽しんでも
いいかなと思いました(*^▽^*)


おからマフィンがなくても、
ヘルシー系のケーキに、合わせて
流行りのメイソンジャーなんかに入れても
可愛いですね。

※グラスが大きかったので8分目で(笑)






5・6月のレッスンは生おからと米粉を使ったレッスンです。
*レモンのロールケーキ
*レモン&タイム&マンゴーのスコーン

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