先日ブログでお知らせしていた、ココナッツミルクパンケーキを焼きました。
おからパンケーキミックスでお手軽です♪
ココナッツミルクソースもたっぷりできるので、
小さめに焼いて2人分でもいいかなと思います☆
レシピは一応1食分(12cmパンケーキ2枚分)です。
【ココナッツミルクおからパンケーキ】 1食分
<材料>
・おからパンケーキミックス・・・1袋
・無調整豆乳・・・50cc
・ココナッツミルク・・・45~50g
・卵・・・・1個
*ココナッツミルクソース*
・ココナッツミルク・・・100g
・はちみつ・・・大さじ1
・無調整豆乳・・・50cc
・無糖ヨーグルト・・・大さじ1
・オレンジ果肉・・・25g
・コーンスターチ・・・5g
・水・・・10g
お好みで、ピスタチオ・アーモンドスライス
シナモンパウダー。
<作り方>
①オレンジは小さめにカットしておく。
②手鍋にココナッツミルク、はちみつ、
豆乳、ヨーグルト、を入れて火にかけ温めて滑らかな
ソースにする。
のちにオレンジも入れて混ぜておく。
③②に水溶きコーンスターチを入れてとろみをつけて、
ココナッツミルクソースの出来上がり。
④ボールに卵を溶き、豆乳、ココナッツミルクを入れて
よく混ぜたらおからパンケーキミックスを1袋入れて
混ぜる。
⑤熱したフライパンを濡れふきんで粗熱をとり
2枚焼いていく。※焼き方はミックス粉裏面にも説明があります
⑥おからパンケーキが焼きあがったら、ココナッツミルクソース
をたっぷりかけて出来上がり★
⑦仕上げにピスタチオ、アーモンドスライス、シナモンパウダーを。
※お好みで
ココナッツミルクソースはオレンジやヨーグルトを使うので
爽やか風味で、さらりと仕上がりました♪
オレンジ以外にもパインやキウイなどでも爽やかに合いそうです。
ココナッツミルクソースは2枚分でたっぷり仕上がるので
食べながら追加でとろりとかけて召し上がれ♪
そして・・・ようやくおからパンケーキミックス、
ネットショップに登場しました!(さらりとお知らせすみません~)
☆Macoネットショップ
手がるにおからスイーツを楽しんでいただきたく
開発したミックス粉です。
またレシピあげていきたいと思います☆
ココナッツミルクを使った
★おからのココナッツミルク餅レシピはコチラ
よろしければぽちっと応援お願いいたします☆
*********
※お一人様のドーナツ分を6個→12個に変更いたしました☆
4月もまだお席がありますので、日程調整の難しいこの時期ですが・・・
都合がつきそう♪という方は↓↓↓
★3月~4月のレッスンはコチラ☆
新しいことを始める春です♪
ぜひ一緒に作りませんか。お子様連れレッスンもご用意しています。
イベントと共に、もっと気軽に楽しめるなら・・という方は↓↓↓
★おからスイーツミニ講座&デモ&お土産付きはコチラ☆
イ ベ ン ト 情 報
【おからスイーツイベント】
★4月2日(土)10:00~16:00
ゆず葉ワンデイマーケット くらしの薬膳サロンゆず葉
★5月26日(木)10:00~16:00
フレスコタウンちはら台 モデルハウス
(市原市ちはら台東1-25-2
おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
*******
無料メルマガ6日間始めました!
【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
○メルマガについて詳しくはコチラ
◆パソコン用申し込みはコチラ☆
◆スマホ用お申し込みはコチラ☆
********
◇どうして「おから」を使うことになったのか?➡こちら☆
◇乾燥おからと生おからについて➡◇こちら☆




