おから持ち寄りランチ会ｉｎ新宿☆美味しい時間でした！

おからマフィン専門店Ｍacoのまことです。

今日も本当に暑い１日でしたが、
そんな暑さにも関わらず、
４組7名様がおから料理を作り
参加して下さいました！

誠にありがとうございました。







プレートタイプの紙皿なかなか活躍です♪





メニューが豪華ですよ～！

・おから入り牛肉の煮込みハンバーグ（野菜もたっぷり♪）
・おからドーナツ（Ｔ様：ﾖｶﾞの先生です！）

・おからのいなり寿司（なんとご飯の代わりにおからです！）
・おからココナッツパインケーキ（I様：フードのお仕事、流石です！）

・おからのチョコクッキー（Ｍ様：おからが苦手なのに美味しいクッキー）

・おから肉みそのジャージャー麺：ポイントは麺にも味付けを♪
・おからナゲット（Ｍaco)：ポイントは鶏ミンチ少な目♪






大豆おからのおせんべい♪（O様：美容健康マニアの私の第１号お客様♪）
「スリム生活」という魅力的なお名前の
お店からお買い上げされたそうです！





まずは自己紹介から。そして私、マコとの出会いなど
お話いただきまして、ランチタイム☆


おから料理を日頃からする方とそうでない方が
ちょうど半々のご参加となりました。
それもまた面白かったです☆



美味しいランチをいただきながら

ご参加された方のお話。

・おから料理はパサつきがでてしまう部分がネックなので
　水分調節など上手くやると美味しくなる。

・この季節お豆腐やさんで
　おからを売ってくれない！

・おからってそもそもどんな栄養？
ざっとこんなにありますよ～ってお話も。



☆良質なタンパク質
☆食物繊維が豊富
☆大豆の油成分レシチンが
　コレステロールを溶かすのでツヤツヤ肌に期待！
☆オリゴ糖で腸無い環境を整えてくれます。
☆抗酸化作用をもつサポニンが老化や生活習慣病予防に。
☆カルシウムは豆乳の５倍でストレスを和らげる効果も
☆イソフラボンでアンチエイジング効果も期待。



他にも
お腹が膨らみますので、満足感が高い特徴もありますね！


ご参加は板橋区、柏市、千葉市、埼玉からでした。
暑い中本当に本当にありがとうございました!





初めてレンタルしたお部屋も人数にちょうどよく
キレイでお話しやすかったです！





Ｍacoも一緒にパチリ！
またお世話になるかもしれません♪涼しいときに(笑)
２時間じゃ短かった感じで、次回は３時間にしようと思います☆


ご参加のお子さまもよく食べてくれて
Ｔ様の持ってきてくれたぬりえをお利口さんに
していましたよ♡







少人数な濃密な雰囲気のイベントでしたので(笑)
Ｍacoの今後のお仕事のことなども
少しお話させていただきました。


本当に本当に勉強になり美味しい楽しい時間を
過ごす事ができました！
ご参加下さった皆様ありがとうございました。

最後に
「本当に参加してよかったです！」
というお声をいただけて感謝のキモチで
いっぱいです！


８月後半のコチラのイベントも
きっと参加してよかったと思って
いただける企画になっています☆

お申し込みお待ちしています！


～追記～
パソコンが無いながらも
おからマフィンのＦＢページを作ってみたり（遅いですが・・）
Instagram始めてみました。
パソコン復旧したらバナーなどつけてお知らせ致しますね。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします!

★豆腐deこども薬膳～身近な食材で健康レシピ～＆おからマフィン

◇日時：８月２７日（木）１０：３０～１３：００
◇場所：くらしの薬膳salon　ゆず葉
千葉市若葉区みつわ台３－９－９
（千葉都市モノレールみつわ台駅より徒歩２分）
◇会費：３３００円（小学生以上またはお子様分ご入り用は＋３００円）
◇定員：約１０名⇒あと５名様くらい
お問い合わせ&お申込みはこちらから
〇詳しくはコチラのブログをご確認ください

９月はコチラのイベントが決まっています。
詳細は後日アップします☆

イ ベ ン ト 情 報

★９月６日（日）お気に入りマルシェ:１１：００～１６：００：佐倉おもてなしラボ
★９月１０日（木）あなたと私のハンドメイド市＆Tree:１３：００～１７：００
都賀ギャラリーオアシス

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～よろしければこちらもご覧ください～
◇はじめましての方はコチラ⇒★☆★

◇おからマフィン専門店が出来るまではコチラ⇒前編・後編

◇材料についてはコチラ⇒その①全体
⇒その②食物繊維
⇒その③グレープシードオイル

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◇ショップもぜひ訪問してみて下さいね！

おからマフィン専門店Maco
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