プチ断食キラリ
昨日本読んでたら
夜ご飯をたべて
朝おきるまでをプチ断食と呼ぶらしい
Breakfastも
Fastが断食でbreakが破る
って意味なのねん
ちなみに19時までには
常に夜ご飯を食べ終えてる
まちかちゃんなので
朝６時に起きるとして
１１時間もfasfしてるってわけ！
だから朝たくさん食べるよりも
負担かけない程度に食べるのがいいんだって(￣・・￣)
人間の体温は36.5度から37.0度が普通でそれ以下だと免疫力がさがるらしい。
だから低体温は本当によくないんだって！
お兄ちゃんは常に37.0度という超超超健康体だから風邪ひかない苦笑
35.5度は自律神経が崩れたりして
34度は溺れた時に助かる為に必要な温度
33.5度は冬山で遭難して幻覚症状が出始めて
33度は凍死状態で気を失うらしい。
そんなあたしは
館山の水泳合宿の桟橋テストで
うまく呼吸をできないからか、よくわかんないけど
34度になって死ぬ思いしました。
あれは正直危なかった！
体温計を保健師にだしたら疑われた(爆)
寒いし、感覚なくて
一人じゃ着替えられないから
友達に手伝ってもらって
布団たくさんかけて真夏にｗ
無事生還！
桟橋テスト受かってよかった。
懐かしいな～館山！
パンダ！ダパンダ！サイパンダ！
一足お先に
上野動物園 パンダ
の餌やりをしてきました(^ｐ^)
笑
やっと写真を現像でけた！
これさ正方形で撮ったんだけど、L判現像になってる
２ヶ月のときのAPO子。
APOにはたくさんのあだ名があるの！
こんぶ(臭いから)
アポロ(普段はロを省略)
AMO(AMOちゃんすき)
おでん(昆布だしのね)
よく家族でアポで
ダシをとったら美味しいといってます
誰か飲む？
