プロポリス こだわりのブラジル産(１)
プロポリスってご存じですか?
ハチミツ採取や果物の受粉など養蜂業の副産物でもあります｡
プロポリスは今や養蜂業の副産物ではなく,
こだわりの生産者(養蜂業者)の製品があります｡
プロポリスとは"ハチの都市を支える柱"を語源として
近年健康食品として知られるようになりましたが
古代エジプトのミイラの防腐に使われていたり
プロポリスの歴史は古いようです｡
健康食品としてのプロポリスの品質は皆同じではないようです｡
ミツバチが採取する植物,起源植物と言っていますが
植物の種類によって免疫力や抗菌作用を左右する
成分が違います｡
またミツバチの種類によっても違い, ミツバチが採取した
植物の樹脂や花粉,樹皮などとミツバチの唾液酵素によって
プロポリスとしての品質に随分違いが出るようです｡
(････つづく)
風邪予防について独り言････
風邪の季節がやってきました｡
風邪を根本的に治す薬は, 21世紀の世になっても
存在しないんですね!
ご存じでしたか?
風邪薬として売られているものは
風邪の症状を緩和したり,和らげるものばかりで
解熱剤, くしゃみ, 鼻づまりの緩和,喉の痛みの緩和で
全て対処療法なんですね!
薬で風邪を治すのは無理で
薬の副作用が気になるところです｡
とは言っても現代人, 仕事が忙しく休めない,
つい気休めの風邪薬を飲んで無理をしてしまい
かえって風邪をこじらした経験はないですか?
昔から言われているように風邪は栄養ある暖かいものを食べ
体を温めて 2, 3日休養すれば,本来は自己免疫力が働き
治るものと私は信じています｡
熱が出ると体がだるく確かに集中力に欠け
つい解熱剤に手を伸ばしてしまいます｡
しかし熱がでることの本来の意味をご存じですか?
自己免疫力が働きからだの中で風邪の病原菌をやっつけているのです｡
風邪の菌と免疫力とのバトルです｡
風邪の初期であればあるほど,体を休める(睡眠)のが一番!!
ですから熱が出ている間は安静にしてゆっくり休むことが肝心です｡
体が熱で病原菌と戦っているこのときに
解熱剤を飲んだらどうなるか?
免疫力は抑制され風邪の病原菌が有利になる? と思いませんか?
ゆえに風邪を引きやすい人は薬によって
免疫力が正常に働かなくなっている様な気がします｡
風邪によいとされる食品,ネギや生姜,ニンニク,梅干し,蜂蜜など
ビタミンが豊富な果物や野菜を普段から少し多めに食べることも
予防に繋がるのではないでしょうか?
安易に処方箋のいらない風邪薬と称している売薬は
自己判断で飲むのは危険です｡
ちゃんと医者で診てもらい,できれば薬を飲まずに
食事と休養で風邪を治すことが一番と思います｡
風邪を引かないように普段からの予防が肝心｡
免疫力を高めるには適度の運動も良いようです｡
私のとっておきの風邪予防はプロポリスです｡
プロポリスについては,こだわりがあり
別の機会に述べさせていただきます｡
ゴルフについて独り言
ゴルフってやはり面白いスポーツですね!
ゴルフ歴は三十数年になりますが
毎回反省しきりのゴルフです｡
アメリカ中西部 シカゴ郊外に住んでいますが
ゴルフ場の数は自宅から車で30分圏内で
100コースは下らないでしょう｡
また最近は不景気のせいかゴルフ場もすいており
インターネットで格安の予約ができたりと
ゴルフキチにはたまらない環境です｡
いよいよ冬到来でゴルフシーズンも終わりますが
１年中オープンしているコースもあります｡
雪が積もっている真冬にカラーボールを買って
ダウンジャケットにニットの帽子,
さながらスキーの格好でプレイしたこともあります｡
雪の上でボールを打つと空振りしますヨ!
グリーンにのると,ボールの位置とホールまでの間の
雪をかき分けてのパット｡
そこまでしてゴルフをやるか～!! と笑い種になっています｡
二昔前の若かりし頃のゴルフ談です｡
トップページに戻る虫歯について独り言
歯は大事な消化器官｡
私の小さいときは
小さな虫歯でも,直ぐに歯医者に行くように
学校から親に連絡が行き
歯医者に行ったものです｡
現代の歯科治療とは違い
麻酔などもあまり打った記憶もなく
がりがりと歯を削られて
痛みをこらえたものでした｡
歯の治療方法を語ると
年代が判りますね!
最近は少し黒く見えるような小さな虫歯は
磨き方と唾液に含まれるカルシウム成分で
虫歯が治ると言う最新の情報です｡
歯医者では歯の健康診断と
歯のクリーニングで
治療をしなくて済むよう
毎日しっかりとブラッシングをして
一生使える歯にしたいものです｡
呉々も自分の歯がなくなってハナシにならないよう
注意したいものです｡
トップページに戻る歯医者に行ってきました
奥歯の虫歯治療後の詰め物が取れて
歯医者に行ってきました｡
歯医者が好きな人はいないと思いますが,
私は大嫌いです｡
しかし食事を美味しく食べるには, また食べ物から
栄養素をしっかり体に取り込むには
歯は大事な消化器官の一つなんですね!
しっかりと噛んで食べる｡
しかり噛むことが脳を刺激して
脳の活性をはかり,,消化器官での
消化酵素が十分に分泌され
体は栄養素を十分取り入れることができて
健康体を維持できる｡
歯が悪いと健康にも悪い｡
私はアラ還｡ 子供の時の小さな,虫歯から始まり
治療で最初は小さな詰め物だったのが, 取れては歯を削り
この年になるまで何度かそれを繰り返している内に
詰め物では治まらなくなり
更に歯を削って歯を覆うクラウンをするまで虫歯の穴が大きくなってしまいました｡
しかしよくよく考えると,
虫歯の穴は歯医者によって大きくなったと｡
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