山武郡富里市腰痛なら背骨のバランスを整える

●腰痛なら背骨のバランスを整える

こんにちは遠枝です。

本日のお客様、お体のお手入れに＼(^^)／

施術前の検査では、左斜め前屈に違和感を感じる程度。

背骨と骨盤のバランスを整えて、背中とお腹にポカポカ温熱を入れました。

施術後背中スッキリしましたネ。

山武郡富里市腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

山武郡富里市健康な人不健康な人の違いは思考の違いだった

●山武郡富里市健康な人不健康な人の違いは思考の違いだった

こんにちは、遠枝です。

当院にいらっしゃる方はカラダに何かしら問題があってきております。

ということは、健康とは言えないかもしれませんね。

人は今の自分にふりかかってきている出来事に、必ずメリットがあって、その出来事を自分で選んできているんです。

なぜ、健康ではなく、不健康を選んでしまったんでしょうか？

わたくしとご縁のあった方には、真の健康人になっていただきたいのです。

不健康を選んだ理由がわかると、健康になる方法もわかります。

それは思考の違いだけですから‥

健康な人生を送りたい方にこちらの無料ビデオをおすすめいたします。

~~http://navi.ac/venus/aqnv/~~

（終了しました。）

わたくしの尊敬する人のビデオです。

山武郡富里市健康のことなら「腰痛ひざ痛専門とおえだ整体」にお任せ下さい

山武郡富里市雪かきで腰痛？？？？

●山武郡富里市雪かきで腰痛？？？？

こんにちは、遠枝三千代です。

先日も「雪かきで腰が痛くなっちゃいました。」という方がいらっしゃいました。

雪かきをやる時の姿勢についてですが、背中を丸めてやらないことが腰痛にならないコツです。

体の使い方は

①お尻を突き出す。

②腰・背中・頭まで、まっすぐ。

③ひざの曲げ伸ばしをして、雪かきをする。

ということです。

体の使い方、お教えいたします。

お気軽にお声かけくださいませ。

《ここから追加記事》

この頃、姿勢のアドバイスしていました。

医療は日進月歩！今は、

「正しい姿勢」「正しい荷物の持ち上げ方」をアドバイスしてはいけない！

なぜなら、ひがし整骨院のブログより、

「正しく使わないといけない」

と考えていると、

腰痛が起こりやすくなってしまいます。

諸外国で、

腰痛を減らす目的で、

アドバイスをする実験を何度もしたのですが、

腰痛患者数は減りませんでした。

逆に、

意識を「腰」に向けさせることになり、

症状が悪化することにも繋がります。

ーーー根拠ーーー

■荷役労働者の腰痛予防と治療に関する9件のRCT（20,101名）と

9件のコホート研究（1,280名）をレビューした結果、手作業運搬訓練や

アドバイスが腰痛の予防や治療に有効だというエビデンスは存在しないことが判明。

http://1.usa.gov/uKcAsk

ーーーーーーーー

だから、

治療者は、

アドバイスはしてはいけないし、

患者さんは、

「正しく使わないといけない」と考えてはいけないのです。

正しい姿勢や正しい使い方は存在しませんが、

楽な姿勢や楽な使い方は、

人の数ほど存在します。　

腰痛関係なしに、

楽だと思うことはどんどんやって下さい。

痛みについて正しい知識を得ることは、

未来に向かって痛みを和らげることに繋がります。

ということなんで、姿勢のアドバイスやめました！

山武郡富里市　腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

山武郡富里市腰痛をおこさないすわり方？？？？

●山武郡富里市腰痛をおこさないすわり方？？？？

こんにちは　遠枝三千代です。

腰痛にならないためには、日常生活での体の使い方が大変重要です。

腰骨はお腹側に弓なりになっています。

お腹と背中はいつも表と裏、シーソーごっこしています。

例えば座り姿勢で、背中を丸めて座っていると背中側の筋肉は伸びた状態でお腹側は縮こまっていますね。

左側の写真です。

この姿勢を長時間していますと、血流が悪くなります。

腰痛の元ですね。

正しくは右側の写真の姿勢です。

座る前にお尻を突き出してから座るのがコツです。

重心はもも裏です。

腰・背中・頭まで真っ直ぐです。

腕は真横より後ろに持っていき肩はリラックスさせます。

かかとは床につけておきます。

正しい姿勢で座っていても、長時間座っていてはいけません。

長時間の同じ姿勢は血流を悪くしますから。

人の体は座るようにデザインされていないんです。

《ここから追加記事》

この頃、姿勢のアドバイスしていました。

医療は日進月歩！今は、

「正しい姿勢」「正しい荷物の持ち上げ方」をアドバイスしてはいけない！

なぜなら、ひがし整骨院のブログより、

「正しく使わないといけない」

と考えていると、

腰痛が起こりやすくなってしまいます。

諸外国で、

腰痛を減らす目的で、

アドバイスをする実験を何度もしたのですが、

腰痛患者数は減りませんでした。

逆に、

意識を「腰」に向けさせることになり、

症状が悪化することにも繋がります。

ーーー根拠ーーー

■荷役労働者の腰痛予防と治療に関する9件のRCT（20,101名）と

9件のコホート研究（1,280名）をレビューした結果、手作業運搬訓練や

アドバイスが腰痛の予防や治療に有効だというエビデンスは存在しないことが判明。

http://1.usa.gov/uKcAsk

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だから、

治療者は、

アドバイスはしてはいけないし、

患者さんは、

「正しく使わないといけない」と考えてはいけないのです。

正しい姿勢や正しい使い方は存在しませんが、

楽な姿勢や楽な使い方は、

人の数ほど存在します。　

腰痛関係なしに、

楽だと思うことはどんどんやって下さい。

痛みについて正しい知識を得ることは、

未来に向かって痛みを和らげることに繋がります。

ということなんで、姿勢のアドバイスやめました！

心と体の声の聞ける整体師　遠枝三千代

山武郡富里市腰痛なら「とおえだ温熱整体」にお任せ下さい

人生術本なら”人生乗り換えの法則”　山武郡富里市の整体師おススメ

●人生術本なら”人生乗り換えの法則”　山武郡富里市の整体師おススメ　

こんにちは　遠枝三千代です。

あなたは一度は自分て何って考えたことあるでしょ！

あなたという存在は、今まで心で思ったこと考えたこと、口から出た言葉そのものなんです。

今の自分が本当になりたい自分ではないとしたら、今までの思考を変えなくてはいけません。

だって、「思考が１００％現実をつくる」からですよ～！

では、どうやったらなりたい自分になれるんでしょう＼(^^)／

あなたが生まれた時は、成長するためにお世話が必要でしたね。

特別にあつかわれていました。

だから、自分は特別なんだと思っていましたよ。

「特別でいたい～」と思っていますから、特別になるためにあなたがやることは２通り。

一つは、ヤンキースのまーくんやSTAP細胞の小保方さんのように上に積み上げていくプラスの特別感。

もう一つは、病気などで特別にあつかわれることや、ダメな自分で注意を引くやり方のマイナスの特別感。

何が違うかって！

生まれてから今まで、どんなことを思考しなかったか、言葉にしなかったかの差で、結果が違ってくるんです。

望む未来をつくるには、たった今から、言葉と体の使い方を変えれば未来が変わります＼(^^)／

そのやり方がこの本に書いてあります。

最後までお付き合いありがとうございます。

心と体の声の聞ける整体師　遠枝三千代

成田言葉と体の使い方を変えれば人生も変わる講座の感想

●言葉と体の使い方を変えれば人生も変わる講座の感想

こんにちは　遠枝三千代です。

新春2014/1/18成田の講座でのご感想をたくさんいただきました。

ありがとうがざいます。

ご紹介いたしますね。

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いつもながら、抜群のトークに、大爆笑しながらのお得３点セット　ニ・コ＋フリを教えていただきました。

それに、体がかたくなって、首肩のコリ、重ーい体となっていた原因をあっというまに分析し説明して頂きました。

遠枝先生の手が加えられて、姿勢が変わると、柔らかな体に変わっていました。

写真をとっていただいたものを確認すると、頭が前に出て背中が丸まっていたのが、美しい姿勢しなっていました。

ありがとうございました。

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こどもと一緒に楽しく参加させていただきました。

ミミ貯金。

なるほど～です。

自分の耳にステキな言葉をたくさん聞かせていきたいと思います。

あのポーズも、毎朝します！

子どもたちにもさっそく教えたいと思います。

男らしさ、女らしさも‥。

私もがんばります。

楽しかったです。

今日からすぐやります。

ありがとうございました。

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よく「疲れた」と言ってしまうので、講座を聞いて口にしないように心がけようと思いました。

自分に対して、ほめ言葉でミミ貯金をしていければと思います。

夫に対してもほめてかわいらしく意識をして、夫婦の仲もよくなっていけばと思います。

体を動かして気持ちが明るくなったので、今日参加してよかったです。

ありがとうございました。

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毎回すばらしい講座をありがとうございます。

遠枝先生の笑顔と研究心がとってもすばらしいです。

これからは私も笑顔、バンザイ体操ダンスを実践してがんばります。

とても楽しかったです。

ありがとうございました。

知人・友人たちにも教えて輪を広げていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

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はじめて伺って楽しいお話を実技をまぜて聞かせていただきました。

とても楽しく、これからの仕事の上で利用者の方たちとユーモアをもって、一日明るく元気に過ごしていきたいと思いました。

有り難う御座居ました。

感謝です。

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今日は楽しく体験できるセミナーでよかったです。

私も体験させて頂けるともっとよかったです。

身体が変われば心も変わる、すごくためになりました。

ありがとうございました。

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ニコに続いてポジティブになれるポーズ、とてもよかったです。

素晴らしいです。

これからの講座も楽しみです。

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面白くタメになる話でしたので、私も出来ると思い家でやってみます。

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最後までお付き合いありがとうございました。

心と体の声の聞ける整体師遠枝三千代

成田市体を使った技術不要の人生術 1/18講座案内

●成田市体を使った技術不要の人生術 1/18講座案内

心と体の声の聞ける整体師遠枝三千代です。

わたくし、子どもの受験を３回経験しております。

あと、３回あるんです。

心配せずに、目的を達成させる方法があったらいいですね～＾＾

今回の講座は、そんな受験生を抱えているご両親にきっと役立ちますよ！

「面接前にこのポーズをとれ、体の使い方が人生を大きく変える」

日時：１月１８日（土）１０時～１０時５０分

会場：成田ヤワタホーム

受講料：２０００円

お申込み：遠枝三千代090-9389-1037
mashine58@gmail.com

面接前にこのポーズをとれ、体の使い方が人をつくる　1/18,成田の講座内容の一つ

●面接前にこのポーズを取れ、体の使い方が人をつくる　1/18,成田の講座内容の一つ

心と体の声の聞ける整体師遠枝三千代です。

「来てよかった～」と言ってもらえる講座！

小学生でもわかる、結果を出せる講座！をやりま～す。

わたくしは、体の使い方、姿勢についてずーっとアドバイスしてきております。

その結果、また、すばらしい、研究にであいました。

「面接前にこのポーズを取れ！」

これは人生を大きく変えることができるものと、実感してます。

なぜなら、すぐ結果が出るからです！

面接だけでなく、さまざまなシーンで活用できます。

お楽しみに＾＾

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心と体、美と健康のフェアー

昨年の講座写真

日時：１月１８日（土）１０時～１０時５０分

会場：ヤワタホームガーデン・ビオン成田

受講料：２０００円

お申込み　遠枝三千代　０９０-９３８９-１０３７
　　　　　　　　　mashine58@gmail.com