それ、なんのためのダイエット？？

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

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こんにちは、
まちこ(33)です

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

『【衝撃写真あり】１年ダイエットしたらどう変わる？？』

『食事制限なしダイエッターが唯一我慢しているモノ』

まちこが、

月初めにやっていること。

それは、

目標を宣言すること

※インスタで目標宣言してるよ

履けなくなったズボンを、

もう一度履きたい。

美容体重(57kg)にしたい。

体型キープしたい。

とかね、

なんだっていいんだ。

※フォロワーさんの目標宣言

言霊ってあるから

口に出すと、

そうなるというか、

そうさせるんだって。

自分の力が。

⁡

ってスピリチュアルっぽいこと言ったけどさ、

ジャンプの主人公だって言ってるのよ

※公式サイト引用

夢は口に出すと強い。⁡

ってね。

みんなの目標、

コメント欄で教えてくれたら嬉しいです

誰かに宣言する、

自分のためにも大事だよね

つづく

食べて痩せる

『とにかく簡単な痩せるご飯の作り方』

『ダイエッターなら知っておきたい痩せる食材』

『ダイエット中のご飯には迷わず魚を選ぶべし！』

 

読んで痩せる

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ついつい水を飲む忘れちゃう人、

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