こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記を
ご覧いただきありがとうございます
ダイエットを1年以上してきて、
12kgの減量に成功しました
ただ、、、
なんか思ってたのと違う
12kg痩せたたら、
引き締まったナイスボディになれるのかと思いきや。
なんか違うんだよなぁ。
それはね、
筋肉がないから。
そう気づいてしまったのだ。
食事の見直しで、
体重は落とせる
だけど、
引き締まりたいなら運動も大切。
痩せれば引き締まるって
勝手に思っていた自分ww
現実はそう甘くねぇな
そんな現在は、
綺麗に引き締まるためにボディメイクを意識中
※最近のまちこ
ちょっと良い感じ?
つづく
習慣化して痩せる
ついつい水を飲む忘れちゃう人、
これ使えば1日に2リットル飲めるよ