コンビニで痩せてしまうヤバイもの

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

痩せるまでの

紆余曲折を振り返ってます

今までの振り返り記録

こんにちは、
まちこ(33)です

自己紹介

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

いくら運動しても痩せない理由が

わかってしまった私。

『絶対に痩せるわけない最悪なルーティーン』

運動をアホほどすれば

いいってもんじゃないんだ！

目を向けるべきは、

食生活

と気づいたダイエット30日目以降は

毎日水を飲む

自炊は和食中心

誰でも簡単にできそうなことから、

少しずつ食事に対しての意識を変えていったの

そしたらね、

身体も軽くなってきたし、

メンタルも好調に

※でも体重は変わってないから不思議

こんなに簡単なら、

もっと他にも改善できるんじゃないかな

って図に乗り始めた私

そこでまた新たな課題を追加。

それは、

コンビニに寄らない。(ドヤ)

え？？？

そんなこと？？？

って思うでしょ？

コンビニに寄ったら最後

どんなに固い意志を持ったとしても、

スナック菓子

コンビニスイーツ

アイス

と目の前に広がってたら、

息するかのように買っちゃうんだよなあ。

(適当なご褒美の理由をつけて、ね)

財布は痩せるが、

自分は痩せぬ。

コンビニに足が向かおうとしたら、

この言葉を思い出す。

そう、

なにも良いことなんてないんだ

私は自分に甘くて、

ご褒美スイーツもよく食べるけども、、

毎日となると

話は別だ！！！

こういう小さな積み重ねが

痩せへの近道

そういうことなんだと、

ダイエット30日目以降の私は気づいてしまったのだ。

ねえ、まちこ。

めちゃくちゃ

成長してるじゃん爆笑

いいか、

コンビニに寄らない

たったそれだけで

月1万円分は節約だ

財布も太ったままだぞ

コンビニに行きたくなったら

呪文のように唱えよ、

財布は痩せるが、

自分は痩せぬ。

＼もう一度、せーーっの／

財布は痩せるが、

自分は痩せぬ。

でもね、

制限しすぎるダイエットは続かない

だ か ら ！！

食べる時は

思いっきり食べるよ

この考えが大事だよね

毎日コンビニには行かないぶん、

友達との贅沢は思いっきり

 

この方が人生

100倍楽しいし潤うよね

つづく

食べて痩せるならこれ

『とにかく簡単な痩せるご飯の作り方』

『ダイエッターなら知っておきたい痩せる食材』

『ダイエット中のご飯には迷わず魚を選ぶべし！』

 

まとめ

ダイエット記録→★

食事について→★

 

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