こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記を
ご覧いただきありがとうございます
100日と期限を決めて
始めたダイエット。
始めたはいいものの、、
腹筋を頑張って10日目、
全く変わりません
むしろ体重増えちゃった
YouTubeで宅トレを頑張って20日目、
全く変わりません
どんなに頑張っても
変わらないんじゃないの??
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でね、ある日ふと気づく。
息するかのように、
菓子食ってんし。
さらにふと気づく。
当たり前の日常となっていたけど、
振り返れば常に子どもの残飯処理してる私。
ピザも半切れ残すし、
晩ごはんも半分残すがデフォ。
それを私が食べるところまでが毎日のルーティーン
だってさ、もったいないじゃん?
食べ物を粗末にしちゃダメって習ったよねぇえ!?
えぇ、私は通常のごはんにプラスして
お子の残飯処理もしていました
3食以外にもさ、、
お子からの、
「どうぞ」攻撃。
流石に断れんて
子どもが落としていたボーロを
サッと口に入れるのもお手のもの。
私は鯉か。
机の下のビスケットだって口に頬張る。
だから鯉かって。
どんなに運動したつもりでもさ、
結局勝っちゃってるのよ、食欲が。
ダイエット20日にして、
そこに気づけたのは大きい。
正していこうよ、
食生活。
イエローを買ったけど、
黒もラベンダーも可愛い
届くの楽しみだなぁ
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水をついつい飲み忘れてしまうって人は、
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メモリ通りに飲んでれば
1日2リットルを習慣化できる