ハピネスチャージャーのマチエルです
先日、ママ友と子供を連れて
井の頭動物園に行った時のこと。。。
あぁ～ 気持ちいい天気～
幸せだなぁ～～～
なんて耽りながら走り廻る子供を見守りつつ
ベビーカーを押して歩いていると、、、
「ん？？？？？？？ 背中に冷たいモノが
」そう ハトの糞が背中に命中！！！！
うぎゃ～～～
と思ったものの口から出てきたのは
「私ってツイテル♪」
ママ共に背中を拭いてもらいながら
「宝くじでも買っちゃおうかな～♪」
でした(笑)
能天気ですよねぇ～～～～
でもね、昔の私だったら
こんな風に考えられなかったんです
気付いた時点で イライラ機嫌悪く
「なんで私に！！！！」って
キレまくったことでしょう （苦笑）
（かな～り短気でした
）思考もね訓練だと思うんです。
物事は色んな角度から見ることができて
どの角度から見るかを
自分で選択することができるんですよね。
この見る角度を訓練していくんです。
先ほどの例でいくと
最初のうちは無理にでも
「ツイテル」って思い、口に出し、
その後で ツイテル理由を考える
これを繰り返していくと
自然に そう思えるようになるんですね
なので、ハトの糞が背中に落ちたと知った瞬間
「頭に落ちなくて良かったぁ～～～」
「子供に落ちなくて良かったぁ～～～」
など 反射的に思えたのです
こんな例ですが
すべてに通じると思うのですね。。。
上司・同僚が合わない
仕事がうまくいかない
彼・夫 家族に不満がある
お金がない
などなど、、、
思考の選択、心のクセが
幸せになる（感じる）大きなポイント
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