パートナーストレッチインストラクターの町田晋一です。
今日は東京都内のパーソナルジムで「出張パートナーストレッチセミナー」。
こちらのパーソナルジムでもパートナーストレッチはお客様から人気のプログラムで、「更にパートナーストレッチスキルを高めたい」とのことでした。
「ハムストリングスへのパートナーストレッチ」はどの方向へ伸ばしていくかがポイントです。
「肩甲骨はがし（前鋸筋へのパートナーストレッチ）」は、腕力ではなく体を起こす動きでストレッチしていきます。
「座位での大胸筋へのパートナーストレッチ」は、ただ胸を開くだけではストレッチされません！肘をどう動かしていくかがポイントとなります。
ワタシのパートナーストレッチセミナーは、ただひたすら施術練習を繰り返すだけでなく、必ずワタシのストレッチを受けていただく場面を設けるようにしています。その理由は、受け手の立場になることで気づくことがあるからです。
少人数であればパートナーストレッチの出張セミナーは可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい！
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