ストレッチコンディショニングでお腹痩せ! 青山・表参道で活動しているパーソナルトレーナー町田晋一のブログ MACHI-LOG

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青山、表参道など東京都内でダイエットやお腹痩せなど美カラダ作りのサポートをしている、パーソナルトレーナー町田晋一のブログ

ご訪問ありがとうございます!港区、渋谷区など東京都内で骨盤の歪み改善のためのパートナーストレッチの出張施術、出張ストレッチ教室、ストレッチコンディショニング出張指導を行っております、パーソナルトレーナーの町田晋一と申します。

ここではダイエット、ボディメイクのヒントから日々の出来事まで書き綴っております。


【お知らせ】

枚数限定!「パーソナルトレーニングスペシャルチケット」販売中!

ホームページ完成しました!



♠「パートナーストレッチ」とは・・・

機能解剖学を熟知したプロの手で、全身の筋肉をリラクゼーションマッサージ感覚でストレッチしていくプログラムです。
私共がご提案するパートナーストレッチは、お客様に心地よく、リラックスしてストレッチを受けていただけるよう、きめ細やかな配慮を常に心掛けております。
ですからカラダの硬い方でも安心してストレッチを受けることができます!
骨盤のゆがみと脊柱のラインを整えることで腰痛や肩こりのみならず、冷え性やむくみの解消にも効果的です。もちろんランニング後のアフターケアとしてもおススメです!


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♠「パーソナルトレーニング」とは・・・

専門のライセンスを有した、「運動指導のプロ」によるマンツーマンプログラムです。

★ダイエットやお腹痩せ、下半身太りの解消、

 

★腰痛や肩こりの予防と改善、
★ランナーのためのコンディショニングサポート(腰や膝、足への負担を軽減するカラダ作り、パフォーマンスアップ)

などといったご要望にお応えいたします。







手紙CUSTOMER’S VOICE



【指導受付日時】

月~金 10:00~21:00(予約制)

※上記以外の時間帯をご希望の場合、応相談


【パーソナルトレーニング実施場所】
エニタイムフィットネス渋谷初台店
エニタイムフィットネス市ヶ谷店
・ご自宅やオフィスなどへの出張パーソナルトレーニング
(東京都内限定)


【パーソナルトレーニングのご予約・お問い合わせ方法】

パーソナルトレーニングは前日までの完全予約制となっております

・お名前(フルネーム)
・ご連絡先(携帯の電話番号とメールアドレス)

・トレーニングご希望日時と場所

を明記の上、下記のアドレスまでお願いいたします。

mattiy401@yahoo.co.jp










NEW !
テーマ:

写真は「股関節屈筋群へのカウンターストレッチ」です。

これは骨盤を押さえながら絡めた脚で股関節の伸展・内転の動きを加えることで腸腰筋、大腿筋膜張筋などがストレッチされます。

はっきり言ってこのストレッチ、気持ちイイです!

このストレッチは9月29日のパートナーストレッチセミナーでもご紹介しますが、受講者の皆さんは漏れなく受けることができます!

パートナーストレッチを受けることで、その心地良さを知ることができます。心地良さを知ることも勉強の一つです。

受講者の皆さん、楽しみにしていてください!



パートナーストレッチセミナー「下肢編」&「上肢編」

◆日時 下肢編:9月29日(土) / 上肢編:10月7日(日) 共に13:30~16:30(13:20までに受付)

◆会場 両国シティコア 住宅棟2FコミューンX 和室(JR両国駅下車徒歩3分)

◆講師 町田晋一(SYNAPSE代表、健康運動指導士)

◆受講料 1日受講6,480円 / 2日受講10,800円(教材費、消費税込み)

◆申込締切 9月24日(月) ※まもなく受講申込受付終了!

◆お申込方法 下記のメールアドレスまでに

・お名前

・ご連絡先(携帯電話番号とメールアドレス)

を明記の上、受付手続きをお願い致します。

mattiy401@yahoo.co.jp







★アラサー・アラフォー女性のカラダづくりを応援する美容メディア「美LAB.(ビラボ)」にて随時最新コラム掲載中!

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ストレッチコンディショニングで美カラダをGET!東京都港区、渋谷区、新宿区お腹痩せ・下半身痩せパーソナルトレーニング『パーソナルボディメイクシナプス』
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テーマ:
東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!

パーソナルトレーニングスペシャル回数券、限定枚数にて販売しておりますが、
残り3枚
となりました!


★パーソナルトレーニングスペシャル回数券(全5回+1回+㊙︎特典付)      

 48,600円(税込み)

※有効期限はご利用開始日より3ヶ月となります

※回数券のご利用は出張パーソナルトレーニング限定となります



出張エリアは、
東京都港区・渋谷区・新宿区(その他のエリアは応相談)
とさせていただきます。

移動時間0分で、重い荷物を持ち運ぶことなくプロによるボディメイクを受けることができるのが出張パーソナルトレーニングの特徴です。

夏服から冬服に切り替える前にお腹痩せ、ダイエットをご検討されている方、今がチャンスです!

スペシャル回数券ご購入ご希望の方は、

・お名前(フルネーム)

・ご連絡先(携帯電話番号)

・トレーニングご希望場所の住所

をご明記の上、下記のメールアドレスまでにご連絡くださいますようお願いいたします。

mattiy401@yahoo.co.jp








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東京都港区で出張パーソナルトレーニング指導、パートナーストレッチの出張施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!

今日はこれから新宿で出張パーソナルトレーニング業務。

ただいまの新宿の気温は・・・

18℃!

一気に空気冷んやり〜

皆さん、体調を崩さないようにくれぐれもお気をつけ下さい!





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