東京都渋谷区・新宿区のプライベートパーソナルジムでお腹痩せやダイエットのサポートなどを行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。
美容メディア「byBirth」にて最新記事が公開されました!
今回は、「スクワット」でヒップアップ効果を高める方法についてお伝えしております。
たった2つの方法で、「今までのスクワット」がヒップアップにも効果の高いエクササイズに変えることができます!
ヒップアップしたい方は要チェックです!
是非ご一読ください!
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