本日はランニングで一日をスタート。
今朝は15kmのコースをランニング。
ランニングは頭の位置とキックする位置が重要で、この２つが線を結ぶことでパフォーマンスアップすることを再認識。
少しずつですが、タイムが縮まりつつあります！
今朝もイイ汗をかきました！
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