質問させて頂いたんです。
そして、森田さんが実践している
"ある習慣"を教えて頂き
今私も毎日実践中！！
すごい効果が
あったんです！！
そのある"習慣"とは…
想い伝えるSpi×Art 中川 昌美です
私が始めた新習慣は「瞑想」です！！
瞑想して制作すると
今までと全然違う絵が
短時間で素早く仕上がって
私もびっくり！！
瞑想後に描いた絵は自分でも
気に入りましたが
SNSに投稿したら、
コメントやいいねを
たくさんいただきました！！
その絵が…
こちら！！
満月前夜に描いた
ストロベリームーンの天使です🍓
１時間くらいでササッと描いた小さな絵で、
もう少し修正したい所もあるので手を入れたのちに
11月の個展で展示予定です！
日々の生活で揺れる・ぶれる自分のエネルギー
私はずっと、日常生活で受けとる
さまざまな刺激に
「疲れる」「しんどい」
「影響を受けすぎている」
と感じていました。
アーティストに限らず
ヒーラーさんたちも同じような方、
多いのではないでしょうか？
感受性が強いと言うことは、
外界との隔たりが
とても薄いと言うことでもあり、
ちょっとした刺激で
やわらかな自分の内側まで深く
影響が届きます。
私はこの「受け取りやすさ」が
本当にしんどくて…
Wワーク先の会社では
極力アンテナの精度を下げて
外側からの影響を
シャットアウトして生きてきました。
…でも、一方で。
Spi×Artの仕事
絵を書くこととヒーリングすることには
「感じる」事は不可欠。
自分の感受性をマックスにして、
創造していく事が
よい作品を産み出すエネルギー源となるので
自分らしく感受性全開で生きていきたい
アーティスト気質な自分と、
それだと日常生活が
しんどい自分との間で
常に葛藤がありました。
どうしたら自分全開で生きられるのか？
森田さんの個展で作品を観た時に、
本当に素晴らしく繊細な感性で
強いこだわりを持って
会場すべてをご自身の空気で満たして
いる感じがして…
こんな風に私もなりたい！
でも、どうしたらなれるんだろう？
森田さんは一体どうやって
アーティストとしての感性を発揮しながら
日常生活を送っていらっしゃるんだろう？
とすごーく気になってしまった私。
相談すると、森田さんが
瞑想のワーク『ウェルビーイング』について
教えてくださったんです。
私が求めている事の答えが瞑想にある？？
私、実は瞑想は
ヒーリングでそこそこ実践しているので
「えっ？！瞑想でそんな風になれるの？！」と
びっくりしてしまいました。
瞑想って、私のこれまでのイメージだと
自我を手離すような感覚があって。
アーティストとして
自分を表現していくことと
瞑想が繋がるのか
はじめは？？？でした。
でも、森田さんは
『これが昌美さんが求めている事の
答えになるんじゃないかなと思っています。』
とおっしゃっていて
(かっこいいー！)
そうなの？！よく分からないけど
すごく気になるから
とりあえずやってみるー！という
好奇心だけで
『ウェルビーイング』の入門編を
教えて頂くことになりました！
この講座まだ1回しか受けていないのですが笑
早くもすごいー！と感動しきりで。
興奮のままにBLOGを書いたら
だいぶ長くなってしまったので
続きはまた後日更新します。
瞑想気になるという方は、Love Force Jewelryさん
ご紹介しますので、ご連絡ください♪
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嬉しい私です～！
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masami nakagawa
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