昨夜は少し寒くて夜中に寒さで目が覚めたりしたけど、今朝は爽やかな気候の朝。
空はやや白霞してるけど、陽射しが暖かでほんと丁度イイ空気感。
今日の気温は１６℃。
◆□◆□◆□◆□◆□◆
今日は透析。
今日の体重は、９８.０キロ。
前回の体重よりの増えは、１.０キロ…１日換算で０.５キロ。
４時間で２.０キロを目標に透析を進める。
今日は不思議な事に最近ずっと低調だった血圧が快調。
途中１回だけ９０台に落ちたけど、後はある程度安定して１１０～１３０で推移し、４時間透析を問題なく完遂。
この突然の血圧の快調さ。
まさか昨日の気功術が関係してるんやろか？…というか、それしか考えられない(；^∀^)
実際そうなら、整えてもらいに週１くらい通いたいがな(；^∀^)
今日は２.１キロを除水し、久しぶりにＤＷに到達し…９５.９キロで終了。
透析後から頭の痺れと頭が重く肩が凝る感じ、視界のピントが合わない等の貧血症状が強めに出る。
この辺りにはやはり気功の効果はないみたいね(；^∀^)
しばらく休憩したけど、視界の白黒斑模様や周囲が眩しい感じが少し残る中、昼ごはんを「紀玄」に食べに行く。
お腹がむっちゃ空いてるけど、喉に何か刺さってる様な痛みがまだまだ強いので、今日もうどんだけにする。
いつもの半玉～１玉から２玉に増量(*´･∀･)ﾉ
「かけうどん（２玉）」
天かすは無料サービスの後入れものを入れてからの撮影(*´･∀･)ﾉ
以前はたまにこちらの名物「福助（うどん３玉）」を食べたりしたけど、今は２玉でもうどん過多に感じたわ(；^∀^)
丼物にうどん半玉～１.５玉辺りを食べるのがちょうど良い感じやな。
喉の痛みに耐えつつ、時間をかけてこの１杯を完食し…食後は貧血症状も出る中、何とか帰宅。
帰宅してからすぐ横になって貧血症状の頭痛などの軽減をはかってたけど、まだまだ症状が強くてしんどい時に配達物が届いて、ふらつきがひどい中…何とか玄関に出て対応した(；^∀^)
今日届いたのはこちら。
トレインボックス企画品、キハ４７「ノスタルジー」（国鉄急行色）
実車はこんなやつね(*´･∀･)ﾉ
去年の夏に販売された時は、手に入れられないかなと諦めた１品。
通販サイトでは、いつもの貪欲な転売ヤーたちによる定価の１.５～３倍もの値段がつけられてるけれど、販売元のＪＲ西日本商事には在庫が普通にあり、会員登録はせねばならないけど…まだまだ定価で手に入れられる。
鉄道模型店みたいな割引はないけどね(；^∀^)
定価で手に入れられてうれしい限り。
（ＪＲ西日本通販サイト DISCOVER WEST mallより）
しろくま・まちゃるの妄想鉄道では…
ＪＲ奈良～十津川本郷～新宮を結ぶ南紀直通新快速用キハ６６系が基本４両から６両（ラッシュ最大８両）に増強された際、不足する車両の一部をキハ４７からの改造で補った。
ＪＲ東日本から譲り受けた空気バネ台車装備のものが優先的にキハ６６系に準じた新快速仕様（国鉄急行色、最高速度１３０km/h引き上げ、全室転換クロスシート）に改造されたが、一部、ＪＲ西日本リニューアル車もバネ台車のまま同様の改造を受けて配備された。
キハ６６系の新快速運用解除後は、キハ６６系と共にそのまま十津川本郷～新宮のローカル運用に就いたり、団体臨時列車用としてリクライニングシート装備に改造された編成もあった。
こういう設定でござりまする(≧▽≦)
夜になって夕食に出るのが、貧血症状とめんどくささ、昼のうどん２玉でさほどお腹も空いていない事もあって…手間に感じたし、抜く事にする。
明日はお腹が空くやろし、しっかり何か食べないとね(；^∀^)