小腸美味しかった～なライド

たかぽんさんにホルモン食べに行きませんか？とお誘いを受けて行ってきました～～

今日は奈良まで輪行です（4/24）

少し走って集合場所でタカポンさん、まっちゃんさん、アルマートさん、はじめましてのクロさん＆サンキューさん！朝からテンション高めです（笑）よろしくです～

そしていきなり鉢伏登ります～ヒェ～～～

序盤で追いかけるのやめてゆるゆる～と登ります～

皆さんに待ってもらったので

とりあえずやっときました（笑）

久しぶりに本物みたいわ～！

そこからもゆるゆると走ってテルさん＆女王の待つ布目ダム到着！

わがチームアルチェグルメ部隊はゆるゆる～と進みますが、ヘムタイ銀輪部隊はゴリゴリ進みます（笑）

そして３０キロ弱で目的地の名阪国道大内インター横の名阪上野ドライブイン内のお店に到着！

ドライブインのお店とは思えないメニュー

ビール我慢するのが容易では無い空気です。

みんな悩んでるふりしてます（笑）

フレキシブルなお店でどんどん外に客席が増えます（笑）

全員同じ「ホルモン定食」プリプリでめっちゃウマ～（ちょっと足りんかったけど・・・）　

おつぎはデザート！グルメ魔人まっちゃんさんに調べてもらって「朝日餅」で和スイーツ！

店先で怪しい行動の銀輪様たち

何かと思えばビジュアルがたまらない苺大福、

ちなみにわたしは丁稚洋館、さっぱりとした甘さで美味しかった～

ここで私離脱してＲ163で岐路につきます、ご一緒いただいた皆さまありがとうございます！

淀川マラニック（１００キロマラソンに参加している友人の応援出来たらええなとおもいまして。

帰路の登坂回避できました

そして枚方から河川敷はしりながらキョロキョしてたらＨさん発見！

８６キロ地点です、「ぎりぎりや～」「ヘロヘロや」と言いながら目が強かったです！ペースみだしてもアレなんで少し並走してエール送って岐路につきました。

（１３時間で完走されたそうです！）

本日のライド途中でストラバ止まってしまいましたが１４４キロ走りました。

http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=240&height=240&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,34.68200,135.81983,34.66375,135.85744,34.65669,135.90600,34.67800,135.95742,34.69867,135.97389,34.68231,135.97647,34.67969,136.02881,34.69756,136.06017,34.73325,136.09597,34.74411,136.11108,34.78489,136.12406,34.76731,136.12350,34.76078,136.05992,34.77539,136.00844,34.75950,135.94100,34.76747,135.87803,34.73889,135.81825,34.73078,135.75436,34.74356,135.69722,34.77500,135.67839,34.81569,135.64894,34.81031,135.62794,34.80386,135.61983,34.79433,135.61606,34.78589,135.61311,34.77950,135.60378,34.77158,135.59475,34.75889,135.57936,34.75286,135.56367,34.74494,135.55886,34.73550,135.55347,34.73117,135.54044,34.73039,135.52906,34.72483,135.51928,34.71944,135.51922,34.71297,135.52211,34.70683,135.51881,34.70050,135.52308,34.69461,135.52322,34.70161,135.51311&pins=34.68200,135.81983,,blue&ping=34.70161,135.51311,,red&mode=map">

最近あまり自転車乗っていなかったので疲れましたがとったも楽しいライドでした。

ご一緒していただいた皆様ありがとうございました。

mac

交野市チャリティーマラソン

雨が降る早朝に起床してどうしょうかな～？

と思いましたが、家出るころには雨もパラパラ～と小雨になり気持ちも上がってきました！

本日「交野市チャリティーマラソン」参加してきました！

初めて参加するコースなので楽しみです。

昨夜の事です、めっちゃ雨予報だったのでカッパの準備。

しかしスタート時には完全に雨あがってます、逆に暑いです・・・大丈夫やろか？雨対策してたけど暑さ対策してないし（汗）汗かきやし心配・・・

スタート時に赤星さん！

思っていた以上の起伏があって走りごたえあってとっても楽しいコースでした！

コースも知らずに自己ベスト更新目指してスタートしましたが予想外の暑さと起伏に勝て無くてベストに10秒届きませんでした残念。

お腹も減ってるのでなんか食べたいのですがマラソン会場の食べ物コーナーいっぱい並んでるので岐路に～

腹ペコで河内磐船駅前のお店に滑り込みました！

豚バラ炙り丼＆生中！

この店当たりです、また行きたい店リスト登録です！

料理もおいしいですが女将さんええ感じで来年のマラソン後に絶対来たいです。

今回の戦利品

そしてマラソン→アミノ酸補給が我が家の方程式なので黒毛和種（鹿児島産）で回復に努めました！

二週間まえの平坦なマラソンも良いのですが、起伏あって走っていて楽しい大会でした、そして交野市の市民の方々の応援も素晴らしくてとっても楽しい時間でした、ありがとうございました！

来年もここ走りたいです！

mac

なにわ淀川ハーフマラソン

今年もなにわ淀川ハーフマラソンに参加してきました。

gamiさんは手術とかあって今年は不参加なのでひとりぼっちで行ってきました。

雨前のむわ～とした湿気に苦労してしまって足攣りとかしてしまって後半大幅にペース崩してしまいましたがなんとか完走！

去年より1分20秒タイム落としてしまいました・・・

いやーしんどかった～

参加賞が年々派手になってます。

帰宅後gamiさんのリハビリと私の足ほぐすのを兼ねて満開の桜鑑賞ウォーキングに

満開の桜に心癒されました！

足痛いけど・・・

帰宅後牛アミノ酸補給と麦スポーツドリンクで明日からの仕事に備えます！

来年は2時間切りたい！

mac

清滝やらカレーやら爆風やら

昨日久々にカレー食べに行って来ました。
その前に少し坂登って行きます～

今年初清滝！

奈良公園通過して～

ハニー君こんにちは！

まんま亭でエビカレー食しました～♪

最近エビカレーがお気に入りです！
あ～美味しかった～♪

帰りは木津川経由で帰りましたが、向かい風が強烈で、もーそらしんどい～事！

そうそう、流れ橋もう少しで完成みたいなので近いうちにまた来ようと思います。

向かい風でカレー補給分消耗してしまったので八幡でたこ焼き補給～

いっちゃんのたこ焼きほんまに熱々ウマウマ～
生き返るわ～p(^^)q
ここからは爆風が追い風になるのでビューンと爆走～で無事帰宅！

明けて本日は用事済ませてからgamiさんと河川敷少し走って来ました。

今日も爆風でした(*_*)
25キロ程なのに良い運動になりました。

そうそう、先週得意先のお客様から
「ついでにこれ処分してくれへんかな？」

喜んでお受けしました！
Vブレーキで8速なんで今乗ってるやつより新しい～♪
処分せんと再生して乗りますよ～
今乗ってるクロモリMTBの調子イマイチなんで…

とりあえず分解！

ビアンキで錆びたフロントフォーク、危険な香りなので

フォークは交換します(^-^)ゝ゛
消耗品交換して色々移植してメンテしたらエエ感じになりそうでたのしみです。やっぱり機械いじり面白いわ～♪  

mac           

サイクルモードＲＩＤＥ大阪2016行ってきた！

サイクルモードが大阪に帰ってきた～

行くしかない～

しかも今回「サイクリモードＲＩＤＥ」ライド！乗るんです！試乗メインなイベントなのです、試乗コースも起伏アリの約2キロ！

インテックス大阪の室内＆超ド平坦とは違っほんとにちゃんと試乗できたかんじです。

まずは阪急山田駅からアップがてら3.5キロのウォーキングで会場まで～

太陽の塔に後ろからご挨拶！

さあ！テンション上がってきます！

しかし朝ごはん食べずに来たのでまずは腹ごしらえから～(笑)

タベルナエスキーナのアヒージョ丼と手羽先、唐揚げ＆ホットドッグ！

朝からガッツリいきますよ～

アヒージョ丼がとっても美味しかった～お店にも行ってみたいです！

そして試乗タイム！

まずはボーマ　コフィ2

今乗ってるＣ-1と同価格ながら少し軽くて少しコンフォートな感じのバイクです。

同社製のカーボンホイール装着です。（ブレーキメッチャ効いて怖かった）

軽くて乗り心地もＣ-1よりマイルド～坂道でダンシングしてもカッチリしてて楽しいバイクでした（デザインは少し・・・ですが）

マイデセオ比較（デセオ10点）

進む度感　14

快適度　8

見た目　2

面白さ　6

欲しい度　8

お次はパナソニックＯＣＲＤ03だったと思います（多分）

クロモリのディスクロードです。

柔らかいけどなんかパンパン跳ねる印象です。

マイデセオ比較（デセオ10点）

進む度感　11

快適度　7

見た目　9

面白さ　8

欲しい度　6

Ｇａｍｉさんはパナチタン気持ちよく乗れたみたいでご満悦！

さてワタクシおつぎはヨネックスのバイク試乗します。

カーボネクスかな？

軽くて振動吸収もよくって乗り心地良くって進むし「もーこれ欲しい～！」

マイデセオ比較（デセオ10点）

進む度感　15

快適度　10

見た目　8

面白さ　10

欲しい度　20（価格がネックや～）

一通り（すくないですが）試乗して休憩に行ったら

アルチェジャージのイングレスな御一行と遭遇(笑)

私のお昼ご飯はインドカレー＆ナン＆タンドリーのセット！

今回フードが安くて充実していました、万博公園って所場代安いのかな？インテックスと違って？

昼食後にＧａｍｉさんカンパ試乗！

カンパの電動コンポに戸惑いながらも楽しそうです～（親指シフトが・・・）

一通りブース見てもう試乗はするつもりなかったのですが

ちょっと気になる自転車見つけてしまいました、電動アシスト車です。

なんか見た目で乗りたくなりもう一台試乗する事に。

パナソニックの電アシミニベロ（モデル名失念）

このフォルムでグイグイ走る～メッチャ楽しい乗り物でした！

マイデセオ比較（デセオ10点）

進む度感　20（アシスト～）

快適度　10

見た目　10

面白さ　12（意味違うけど）

欲しい度　10

坂道グイグイ登る感覚は面白いわ～荷物ある時の移動に欲しいわ～！

色々見て触って喋って聞いて会場を後にします。

あ～楽しかった～♪

梅林行ったり

足湯入ったり

またまたイングレスなおかっち＆苺っちに会ったりして（あの広い万博公園で3回遭遇、やっぱり縁あるんやな～）

帰路につきました。

サイクルモードライド大阪予想以上に楽しかったです、来年も開催決定らしいです。楽しみです！

さあ今日ゲットしたこいつ装着してイビキ軽減されるか試してみます、お休みなさいませ。

mac