走りに行こうよ!走ってないけど… -111ページ目

走りに行こうよ!走ってないけど…

夫婦でぼちぼち自転車ライフ!
マイペースでウロウロします。
マラソンしたりもします。

音楽と美味しいものが大好物な夫婦です。

今回は私が書くことになりました、gamiです。
お久しぶりです(''ω'')ノ
最近体調も回復してきたので、そろそろ自転車に乗ろうかな~と思っていた矢先。
朝起きると周囲がグルグル回る~ めまいが・・・💦

観劇に行き過ぎた疲れなのか?(東宝版「1789」見に行ってましたw)何かとホルモンバランスが崩れるお年頃のせいなのか?

とりあえず耳鼻科に行って薬をもらって、おさまってきたのでホッ。

そんな感じでしたがたなっぴーさんJrのAちゃんがいよいよ坂デビューするということで、先日アルチェダム練に行ってきました。
ロードバイクに乗るのは約一か月ぶり💦
私たちは集合場所の天理駅前まで車で行くいつものスタイルです。

メンバーはエリザベスさん、初めましてのsaraさん、お久しぶりのこっちゃんに、
そしてタカやんコーチとテルさんは折りたたみ自転車での参加w
テルさんはおニューの街乗り用の「カラクル」!
Aちゃんは今日も地下足袋シューズです爆  笑
私も欲しいな~w

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いつものグルメライドなら、まず餃子を食べてスタートですがw
あいにく天気予報では14時から雨降りの予報だったので、すぐに目的の坂、天理ダムへ向かいます。
午前中は日が出ていて、湿気が多くて暑いけど、さすがに山へ近づくと風が涼しいです。(ここが河川敷とは違うところ)

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坂に入るといつものように最後尾になる私💦
まあ、ゆっくりマイペースで行きます💦

・・・なんとか足つきなしで登れました(^-^;

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とっくに先に着いているみなさん。Aちゃんも楽々クリアですw
これが若さか・・・w(←ファーストガンダム世代)
さすが坂好きの遺伝子!
余裕あればさらに登って「ハーブクラブ」に行く予定だったのですが、雨と体調を気遣っていただき(たかやんコーチありがとうございますw)、来た道を降りて「4season」へ行くことになりました。

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こっちゃんのサドルについているスナフキンかわいい~(^^)


途中「大神神社」の大鳥居の前を通って・・・

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「4season」に到着!
私は行くのは初めてでハート

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外観内観ともおしゃれなお店です! 店主さんはサイクリストで外にはサイクルラックもあります。

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ランチは玄米オムライスを頼みました(^^♪ お味噌汁もついていて、中にはアボガドも入っていてヘルシーメニューです。
しかし朝食がパンでいつもより軽かったmacさん(朝食は米派)にはちょっと物足りなかったらしい笑

のんびりしゃべっている間に雲行きが怪しくなってきたので、お店の前で記念撮影ののち、帰路につきました。
この機会に(自称?)チームアルチェメカニックmacさんがエリザベスさんの自転車の部品交換をするために、車を取りに天理まで帰ってから、エリザベスさんの別宅に向かうことに。
私はお先にエリザベスさんと一緒に先に別宅へ行きますw

ちょうどお宅に着いた頃に雨が本格的に降ってきて、ナイスタイミングでした。

女王様のおうちには初めましてのぬこ様ひよこちゃんが~(*´ω`*)

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かわいい~!
そして女王のブログでおなじみ、ピース君もコンニチワ(''ω'')ノ

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突然やってきたにもかかわらず、横で寝てくれる愛想のよさwかわいいな♥

エリザベスさんご一家様、突然おじゃましてすみませんでした(^-^;
メカニックはいつでもご用命くださいと言っておりますよ~w

自転車もボチボチとですが、走ろうと思ってますのでよろしくお願いします~!

gami


昨日某所で一日自転車整備士!

の提案で
女性サイクリストのバイクを快適に改造するミッションです!

ポジション見直しと操作系&駆動系パーツ交換調整、そして試走。

しかしあいにくの空模様で試走は見合わせることになり朝から作業開始。

洗車後作業スタート!
ビフォー
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アフター
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しかしすんなり行かず・・・・・・
悩みまくり調整しても前に進まず・・・・・
皆で2時間以上悩んだでしょうか・・・・・
もう元に戻すかプロに任すしか無いかという所で
「は!もしや!?」
でゴニョゴニョしてすんなり解決!(写真は途中うまく行って無い状態です)
皆さま新型ティアグラ(4700系)にはご注意ください(笑)

いや~一時は皆テンパイでした、ほんまになんとかなって良かった~
そして良い経験させてもらいました、勉強になりました!感謝!



初めてのシマニョーロ作業するとは思ってなかったmacでした。
昨年に続き大台ケ原マラソンに行ってきました。

5/21土曜日に仕事を済ませていざ上北山へ~
マラソンの受付を済ませて川べりで一休み。
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濃い緑と清流でほんとに癒されるわ~

温泉に入っていつもの喫茶ひろでいつものミックスフライ定食!
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いや~美味い!特に唐揚げ最高です~

お腹も満たされて宿営地の大台ケ原駐車場に向かいますがその前に修理されたとの情報あったので自転車モニュメントを見に行きました、が、しかし・・・・・・
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またハンドル取れてるし・・・もうやめて欲しい・・・

さて山登りますか~(車で)
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途中夕焼けがきれいでした、今夜満天の星見れたらええな~
しかし満月で空が明るすぎます、残念ながら星降る夜は次回のお楽しみとなりました。

5/23 朝4時半に起床 今度は朝焼けがとってもきれいです!
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ササッと朝ごはん済ませて着替えてMTBでマラソンスタート地点までダウンヒル!
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ほぼ下りですが獲得標高稼ぎました、アップもダウンもプラス表示なのは?ですね~改善してほしいところです、ストラヴァさん~!

スタート地点でテルさん&さくらちゃん、F先輩&初めましてのOさんとお会いして雑談しながらスタートを待ちます。
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速いさくらちゃんと遅い私!

9時になり上北山唯一の小学生の合図でスタート!
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いやー景色は最高です~コースはしんど過ぎるけど。
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景色の良い所では立ち止まって写真撮ったりして休憩しながらマイペースで進みます~
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F先輩を後ろから盗撮したり。
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gamiさんは施設飴ちゃんエイド&応援係~
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お疲れちゃん~ありがと~

ラスト2キロ地点
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なんとか走る振りできました(笑)
この後ラスト1キロでは完全に足売り切れた感じでほぼ歩きになってしまいます、
ゴール前が下りなので何とか最後の力を振り絞って走ってゴール出来ました。
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昨年よりも4分遅れてしまいましたが無事完走できてほんとに良かったです。

そしてゴール後のお楽しみコロッケ&栃餅ぜんざいをいただきます!あ~メッチャ美味しかった~!
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そして今年はアロママッサージなるものがランナーサービスされてました!こりゃええかも?
そして受付にはエリザベスさんが!お疲れ様です~
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しかし遅い私がゴールした時には結構な順番待ちで受付終わってました、残念!

ちゃっかりとマッサージを受けるさくらちゃん!
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下山して遅めの昼食を最近オープンした道の駅2Fレストランでいただきます。
鹿肉の入った焼きそば。
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美味しかったです、しかしせっかくの鹿肉なのでもちっとヒネリと言うか面白いメニューあったら良いな~と思いました、今後に期待ですね!

なんだか終わってみればあんなにしんどかった事なのに終わって大阪に帰るのが寂しい気持ちになります、不思議?
多分来年も走ると思います、関係者の皆さまありがとうございます来年もよろしくです!
今回ご一緒していただいた皆様もありがとうございました、リラックスして参加できました。また来年も頑張りましょうね~!

mac
GW終盤の5/4~5/5に我が家は九州博多旅行に行ってきました。
地震の事もあってどうしようかと考えましたが予定通り行くことに。

行の新幹線も乗客まばらで連休の新幹線とは思えない感じです、にしても山陽新幹線結構揺れますね~gamiさん「乗り物酔いしそうや~」と早々にご就寝。

博多到着後
荷物をコインロッカーに預けて観光スタート!

大宰府天満宮へ~
ちょうどお昼だったので参道で空いてるお店でラーメン昼食!
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空いてるから期待してなかったのにメッチャ美味しかった~
香りの強い豚骨ラーメンも好きですが、臭みのまったく無いけれども香り残ってるあっさりしたラーメンで大満足!

天神さん大渋滞でしたが無事参拝できました。
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なんか初詣みたいな人込みでした。
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参拝後は宿に向かいます、宿で一休みしてから中州の屋台に繰り出す予定です!

ところが宿周辺がスゴイ人!人!人!で近づけません~!
なんと「はかたどんたく」当日でした、下調べして無かった私たちちょっと戸惑う。
しかし宿の窓からどんたく見物出来る事にテンション上がります(笑)
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しばし部屋から見物して、沿道で見物してから中州へ繰り出します。
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多くの人で賑わってます~~~
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適当なお店に入って餃子、明太玉子焼き、豚バラ明太焼き!
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そしてホルモン焼き!
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メッチャウマ~ビール&焼酎進みまくりで夜は更けます!

二日目
博物館へ
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金印!
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超有名な漢委奴国王の金印です!フラッシュ無しなら撮影OKだったので撮りまくったけどスマホではこれが限界!(カメラ持っていけば良かった・・・)
博物館とっても素晴らしい内容で歴史好きのgamiさんすべての展示物に興味深々でとても楽しそうです!

そして福岡タワー
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アジア太平洋博覧会「よかトピア」の存在しりませんでした、すみませんでした。
時間の関係でタワーには登らずに次に向かいます。
途中にお昼ご飯タイムですがバタバタして何処でもエエわ~と目的地近くのお蕎麦屋さんに入ったのですが、このお店大当たり!香り豊かなお蕎麦メッチャ美味しかった~
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昼食後この旅行最大の目的!
宝塚博多座公演初日!
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gamiさんのテンションMAXに向かいます!(笑)

ここから私別行動でまずはボートレース見学
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勝ったあと調子に乗って負けるパターンで500円マイナス・・・

有名ラーメン店見学(一蘭本店)
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美味しかったです、が・・・
好みではないかな?

そのご福岡空港に飛行機見学して観劇終えたgamiさんと合流して岐路につきました。
mac
5月1日の事です
1日自由時間いただきまして前々から狙っていたサイクリングに行ってきました。

今回の作戦は「競わず」「もがかず」「怒らず」ゆるゆるっと琵琶湖一周LSD!

早朝堅田のコインパーキングに到着してビワイチスタート!
某無料の所に車おいてビワイチ否定派のmacです。

堅田の吉牛で牛丼補給してスタートしました、約20キロ走って唐橋通過!
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南湖車多めで走りにくいです。

とりあえず2時間走って休憩しようと思ってましたが休憩する所無い・・・
琵琶湖大橋越えた所のローソンで休憩しとけばよかった・・・
60キロはしってようやくコンビニでチョコ&オロナミンCで一休み(写真無し)

彦根での一コマ
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これ海や!琵琶湖でっか~

そして90キロすぎ、少し早いですが(11時前ですが)長浜のカフェ・ド。フランスでソースカツ!
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以前苺さんのブログで見て食べたかったソースカツ!美味しかった~少し甘めなソースとサクサクのカツ&エビフライ美味しかった~(福井市で食べたソースカツ美味しかったけれども少し辛くて・・・)

そして長浜城通過~
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湖北で今回唯一の峠越え、
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賤ヶ岳のトンネル真っ暗で湿っぽくて雰囲気スゴイです。(ちょっと怖いです)

淡々と走っての昔良く来たスポットで休憩。
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ここで「メタセコイヤ並木」思い出しますがもう戻る元気無いです、残念ながらまた次回になりました。(次はgamiさんと来よう~と!)

次はしんあさひ風車村で休憩と思ってましたがなんと平成28年4月1日から平成30年3月31日休業中でした、残念!そしてまた想定外のロングスパンになってしまいましたが自販機見つけて休憩して直後にコンビニあったりして・・・

そして道に迷いながらの終盤戦クリアして琵琶湖大橋まで戻ってきました。
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そして道の駅「米プラザ」の乙女像バックに記念撮影!
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もう少し走ってトータル200キロにしたかったのですが帰りの道が混雑し始めてたので駐車場まで戻って岐路につきました。
今回のコースこんな感じです。
>http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=240&height=240&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,35.12153,135.91633,35.08233,135.88986,35.04517,135.87056,35.01331,135.86183,34.99108,135.89567,34.97833,135.90869,35.02675,135.91736,35.05736,135.92883,35.08611,135.94594,35.12606,135.95347,35.13542,136.00306,35.14075,136.05006,35.16578,136.05869,35.19117,136.07508,35.19267,136.09253,35.22008,136.14011,35.24419,136.18422,35.26317,136.21825,35.29208,136.25581,35.32606,136.27025,35.36631,136.27453,35.38719,136.23500,35.41978,136.20022,35.45544,136.19839,35.49781,136.20528,35.50339,136.18442,35.51611,136.16467,35.49539,136.12472,35.46711,136.10731,35.45456,136.08317,35.45156,136.05814,35.41953,136.04561,35.38569,136.03472,35.35069,136.06828,35.31503,136.05386,35.29906,136.01878,35.25533,135.97336,35.21203,135.92931,35.18219,135.91453,35.12008,135.91650&pins=35.12153,135.91633,,blue&ping=35.12008,135.91650,,red&mode=map
ゆるゆる走っても1日200キロ走れる事が判明しました!
時間と日照時間あればなんとかなるものですね~

前回のライド時に痛くなった右腕なんですが今回は問題なくって?
やはり銀輪部隊サイクリングだったから体に負担大きかったのでしょうか?

といあえず次はもう一つの〇〇イチ目指します!
mac