わん子さんの今日のお弁当なあに？？その150

わん子の今日のお弁当｜おとぼけわん子の行ってみた!やってみた♪

『わん子さんの今日のお弁当なあに？？その59』

今日のお弁当

 お品書き

アンチョビポテト&ブロッコリー

しらたきのタラコバター和え

厚揚げ焼き

しらす

アンチョビポテト弁当

今晩はホットペッパーのポイントで

ラムを食べに行くので

少々おさえぎみのお弁当です

体重は凄く減るわけではないけど

体脂肪率が4～5年ぶりに

30%切りました

血圧も下がり健康に近付いてます

↓本日のお弁当のカロリー↓

『#一万歩超えからのアクアビクス　明日は美味しいもの食べれるね』

『#ワンランク上のいぶりがっこ入りポテサラ』

『#相葉マナブのニジマスのカルトッチョをアレンジ』

熱々は美味しいよ😋🍴💕作ってみてね

ポチっとしてね

↓販売中遊びに来てね↓

マカロンの雑貨屋さん - 作品一覧

『わん子さんの今日のお弁当なあに？？その７』

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