丸亀城-超スローラン

丸亀ハーフにお誘いした2人と超スローランしました。
2人とも超初心者で、20日ほど前からジムでスローランを始めています。

彼女たちには経験の為に12月の10kmレースを勧めています。
その、制限時間が1時間40分なので、それをクリアするための試走を兼ねています。
時速6kmでちょうど1時間40分になりますが、余裕をもって時速6.5kmの設定で走ります。

4kmで一人脱落、6?で2人目が脱落しました。
あとは2.5km程を時速12kmで一人走りました。

ゆっくり走るのも良い経験です。