やらなきゃ意味ない!やると意外と楽しい♪自家製調味料づくり | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪


健康づくりは
情報を仕入れることも大切ですが


行動すること
の方が100倍大切🤣✨笑



先日の
インナービューティー
発酵常備ダレレッスンに
参加くださった生徒様から


レッスン当日のメール💌





行動力がスゴいッ🤣💕

習ったその日に勢いで

行動してしまうこと❣️



めちゃくちゃ素敵です💓



他にも…🥰








子育てのお忙しい中

家族に合わせた対応

にされていて…


愛がハンパないッ😭💕



食べて美味しい😋ことを
レッスンで体験できたとしても。



実際お家🏠で作って
食べ続けてみること
をしないと



本当の良さは
分かりません🥺✨







ただ食べ続けた結果。




✅あれ?最近調子がいい😳💡

✅野菜を食べたくなる!

✅家族の反応が良いなぁ🧐

✅お料理の時間が減ってる気がする!



など嬉しい変化が待ってます☺️❤️




Instagramでは

発酵常備ダレの

毎日ごはんでのリアルな活用



これは美味しい❣️

と思ったものは



レシピとしても

掲載しています💕







受講して終わり
にならないように…


これからも
繋がっていけたら嬉しいです😊✨


 
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大人の食育クッキング主催
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽`*)
  
 
 
 
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美腸栄養士ですがちゃんと実践してお伝えするように

心がけてます♡



家族ウケしやすいお味の秘訣♡